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序論：在您撰寫體育運動與健康論文時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
中圖分類號 G804.8 文獻標識碼A文章編號1673-9671-(2010)032- 0126-01
1大學生心理健康問題
1.1新生入學不適應大學生活的心理問題
考進夢寐以求的大學可以說是學生人生當中的一個重大轉折。當新生滿懷期待懷揣夢想進入大學殿堂時,往往躊躇滿志地憧憬著美好的大學生活,在這一過程中學生往往心情愉悅。然而,入學后卻馬上面臨了非常多的現實與理想的沖突和矛盾,感到自己心中所想和實際所見出現了非常大的差距。例如環境的變化,學習方式的變化以及生活狀態的改變等等,這時候學生往往又從興奮愉悅的心情一下變得迷茫起來。尤其以一些性格內向,孤僻,不善于和人接觸的學生為甚。
1.2人際交往引發的心理問題
不管身處社會還是大學校園,首要第一件事就是學習人際交往。大學生之間的人際交往好壞往往直接影響到他們的學習成績和生活狀況,同時也對其將來的發展起到非常重大的作用。然而,實際上并非所有學生都能處理好大學生活中學生之間的人際關系。在進行人際交往過程中,很大一部分大學生會產生困惑,感覺困難甚至面臨著障礙。比如部分大學生思想偏激,處理問題極端,對他人有成見,甚至偏見,這一類學生往往會產生并積累大量的心理問題并導致人際關系處理不當甚至嚴重失敗而不自知。根據長期的調查顯示,90%以上的大學生最希望擁有的是“真誠的友誼”,60%以上的大學生最害怕失去的是朋友?？梢?人際關系往往占據著大學生內心里的主導位置。
1.3情感因素引發的心理問題
除了學習生活,人際交往以外,大學生另一個至關重要的問題是感情生活,這往往也是影響大學生心理的一個關鍵因素。愛情是人生的一個至關重要因素,隨著大學生生理機能的成熟,已不可避免的開始需要面對戀愛和愛情。然而,大學生的心理卻往往不夠成熟以處理戀愛過程中產生的矛盾和沖突,遇到問題時不能作出有效合理的判斷,從而引發相關的心理疾病。對異性的好奇和期望,但同時有不具備相關的性知識,性常識,故非常容易引發各種形式的心理問題。
1.4就業因素引發的心理問題
大學生面臨的最重要問題就是就業,如果說進入大學對大學生來講是“人生的第一個轉折點”,那么就業就可以說成是“人生道路上的新起點”。大學生就業的方式很多,有的依靠個人的能力,有的依靠家庭的幫助,那么在各種各樣的就業方式下使部分大學生在擇業時產生困惑并引發心理問題。尤其是近年來,高校擴招,經濟危機,就業困難,各種不利因素對大學生心理承受能力作出了嚴峻的考驗。各方面問題給大學生心理造成了巨大的壓力導致學生行為異常,甚至一蹶不振,遷怒于人,往往造成嚴重的后果等,故此,就業問題帶來的大學生心理問題已成為各方關注的焦點,需要學校、家庭以及全社會一起共同關注。
2體育運動與大學生心理健康
體育運動可以作為解決大學生心理問題的有效手段之一,其具體的做法和對心理問題的幫助可以參考以下幾點:
2.1調節情緒
在大學生活學習人際交往過程中,各個方面帶來的壓力會使大學生經常在情緒上感覺到緊張、煩躁、焦慮和不安,導致情緒波動較大。通過進行體育鍛煉運動,尤其是自己所擅長的項目,在參與過程中體現出的與同伴配合協調,與對手競爭拼搏,這些感受都可以有效的調理大學生的心里情緒,甚至可以帶來愉悅的正面情緒。除此外,我國傳統項目例如武術,龍舟賽等運動項目不僅可以調節情緒甚至還可以升華個人的精神修為,達到修身養性的作用。大學生經常從事類似這樣的體育運動可以減少其負面的情緒,增長其樂觀的感受。
2.2提高智力
通過對身體的鍛煉,可以促進人體的新陳代謝,提高身體素質,身體素質的提高必然對智力的發展起到不可估量的促進作用。尤其是觀察力、記憶力、思考力和協調能力。在體育運動過程中,學生需要作出正確判斷以獲得高效率的鍛煉形式,這提高了學生的觀察力和思考能力。而在與同伴的組合過程中又提高了學生的協調能力和記憶力。故長期進行體育鍛煉可以有效的提高大學生的智力,促使其思維變得更加靈活,協調性變得更加成熟。
2.3培養堅強意志
意志品質是指一個人的果斷性、堅忍性、自制力以及勇敢頑強和主動獨立等精神。意志力是體現一個人對困難和挫折的一種積極態度,故此,意志力需要在困難和挫折中進行培養。而體育運動尤其是競技項目可以從某種層次上給人提供培養意志力的條件。體育運動尤其是競技運動可以說是人與人之間的對抗,在某些運動例如滑雪等運動又可以說成是人與自然之間的對抗,要求運動者需要不斷的克服自然因素(如氣候條件、環境條件等)和主觀困難(如疲憊、恐懼、壓抑、失意等)。在對這些困難進行克服的過程中,不僅增強的運動者的身體素質,更重要的是能夠培養勇敢頑強、勇于戰勝一切的良好意志品質。從運動中培養起來的堅強意志品質往往也可以將其適用到日常的學習、生活和工作中去。
2.4協調人際關系
美國著名心理學專家霍爾研究發現,人類的心理適應能力往往最最主要的用途就是作用于人與人的交往過程當中,同時,人際關系的處理又反映了一個人心理是否健康的程度。在實際生活中,我們不難發現,如果你將人際關系處理好了,那么你的情緒、你的心情將會處于極佳的狀態,對任何事物和任何人都充滿友好,自己也會從中獲得非常美好的感受;反觀那些不善于處理人際關系的人,這類人經常會感到壓抑,心情糟糕、煩躁,無精打采,缺乏樂趣,產生各種各樣的心理疾病。
經過研究,我們不難發現,進行體育鍛煉可以有效改變這一情況,體育運動是來源于生活而高于生活的一種特殊活動,是人的自身、人與自然、人與人之間的溝通與交流。大學生可以長期利用課余時間進行體育運動鍛煉,尤其是在體育競賽中,按照項目競賽規則共同參與,既能發揮自己所擅長的作用,又同時實現了相互的配合和協助,既共同享受獲勝的喜悅,又共同承受失敗的心酸,共同體會體育活動的無限樂趣和體育文化的內涵,在這一過程中,使大學生學會處理人際關系,促進人的社會化過程,使其個性日趨完善。
參考文獻
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【關鍵詞】初級中學 陽光體育運動 現狀
1選題依據
青少年的體質健康是中華民族健康素質的根基。青少年擁有健康的身心、強健的體魄、堅強的意志、活力四射，才是我們民族具有旺盛生命力的直接體現，是我國社會文明進步的標志，是衡量一個國家綜合實力的主要指標。青少年體質健康水平不但關系到中華民族的未來，更與青少年個人的健康成長和他們背后億萬個家庭的美滿幸福密切相關。
但從近些年我國對青少年體質健康狀況的調查結果來看，青少年體質整體現狀堪憂。從1979年至今，國內已經進行了6次全國范圍的青少年學生體質健康狀況調查，這幾次調查詳實地記載了我國青少年體質健康水平逐年發展變化的過程。這類約每五年進行一次的體質健康調查，從整體上反映出了青少年學生體質健康的變化發展趨勢。通過體質健康調查結果可以看到，隨著我國社會的不斷發展，特別是人民總體生活水平的逐年提高，能夠反映青少年學生形態發育和營養水平的一些監測指標呈現出逐年上升的趨勢，但對于能夠代表人體機能和體能水平的監測指標，比如握力、肺活量、耐力等，相反地呈逐年持續下降的趨勢。有相關學者把目前我國青少年體質概括為“硬、軟、笨”三個字。硬，是指的關節僵硬；軟，是指肌肉松軟；笨，是指因長期活動量少而造成的身體動作不協調，不靈活。當然出現這個結果，其中原因很復雜，但主要原因之一就是缺乏體育鍛煉。青少年時期是身體成長發育的旺盛階段，如果能夠在科學的指導下進行體育鍛煉，既可以增強青少年的體質健康水平，促進青少年的全面發展，又能夠對青少年思想品德修養提高、智力發育完備和審美素養形成起到重要作用，并為青少年一生的生活幸福和努力工作奠定堅實的基礎。
2研究現狀
在中國期刊網中對中文期刊以“陽光體育運動”為主題詞進行文獻查詢。結果發現由于國家對青少年體質及學校體育問題不斷加以重視和關注，以及開展“陽光體育運動”的一些有力措施可是實施的影響，關于陽光體育運動的研究文獻數量呈現出快速增長的態勢。目前與陽光體育運動直接有關的論文和專稿等已達數百篇之多。
3研究目的及意義
由于初級中學的教育目標及培養模式有其獨特特點，國家一直致力于初中教育的投入和發展，因此十分有必要對初級中學的陽光體育運動開展情況做一研究。而“陽光體育運動”從提出到實施至今，大量的研究者們在僅僅5年時間就發表了與陽光體育運動直接有關的論文和專稿數百篇，其中關于中等學校的論文都主要集中于普通中學，對于初級中學研究卻很少。
本論文就中原地區最大的省會城市之一鄭州市的初級中學的陽光體育運動開展的狀況進行調查分析，歸納總結出其中存在的問題并探討其影響因素，根據鄭州市初級中學的實際情況提出相應的可行性對策，為鄭州市初級中學陽光體育運動的順利開展提供理論依據，并為其它同類城市或地區陽光體育運動的開展提供借鑒。
4陽光體育運動開展出現的問題
4.1學校師資、場地器材的缺乏
大多數學校體育教師數量仍顯不足，教師的素質水平還需要進一步提高，各所學校的體育場地和設施器材都難以滿足正常開展陽光體育運動的需求；而部分學校的經費緊缺也成為制約陽光體育運動順利開展的因素之一。
4.2時間保障不足，沒有形成社會合力
鄭州市各初中學校在開展陽光體育運動的時間上主要集中于體育課教學時間和課外體育活動時間，對于學生的雙休日以及寒暑假時間不能很好地控制和利用，所以導致總體時間不充裕。同時由于社會對陽光體育的認識程度不高，陽光體育運動僅僅局限于校園內。
4.3轉變陳舊觀念，提高整體認識
學校應該及時轉變現有的教育觀念，高度重視開展陽光體育的必要性，將開展陽光體育運動視作學校全面推進素質教育、提高學生體質健康水平的主要切入點，同時家長也應樹立正確的成才觀和教育觀，不僅要做到支持和鼓勵孩子參加陽光體育運動，還應以身作則，帶動孩子參加體育鍛煉，從學校和家長兩方面使學生能夠樹立科學的健康觀，思想上重視體育鍛煉對健康的促進作用，自覺參與到體育活動中，并逐漸體會到“陽光體育運動”的真正目的是為學生自身提供參與體育鍛煉的機會。
5結論與建議
5.1結論
鄭州市各中學目前都已開展了陽光體育運動，并成立了陽光體育運動的組織領導機構，大多數學校領導、體育教師和學生都能認識到陽光體育運動的重要意義。但開展的具體情況不容樂觀，主要存在以下問題：
5.1.1各學校的組織領導機構尚不完備，宣傳工作仍有待加強，體育氛圍也不夠濃厚。
5.1.2各學?！瓣柟怏w育運動”開展的具體目標未能達到標準，僅有66.8%的學生中達到每天鍛煉1小時，只有61.4%的學生至少掌握了兩項日常體育鍛煉技能。
3.1.3各學校體育與健康課程的課時不存在被其他課程擠占的情況，但教學內容中的運動項目比較傳統，缺乏新穎項目，同時對體育的理論教學重視程度偏低；課外體育活動中主要以大課間體育活動以及全校性體育競賽等形式進行開展，而學生體育社團或體育俱樂部的開展并不普及；各學校學生的體質健康測都能夠做到定期進行。
5.2建議
5.2.1各學校應及時轉變傳統觀念，提高對陽光體育運動的整體認識，加大對陽光體育運動的宣傳力度，使學生能夠在良好的氛圍中參加體育鍛煉。
關鍵詞：極限運動游樂性極限運動運動項目
1 前言
極限運動是風靡世界的新型的體育運動形式。而游樂性極限運動更受青少年朋友所喜愛，它的運動特點迎合了現代人最大限度的表現自我、實現自我，并從中得到愉悅感和成就感的本質特征。同時由于游樂性極限運動項目的難度較低和娛樂性更強，近幾年便以一種不可阻擋的發展速度征服了青少年。隨著人們生活水平及生活質量的不斷提高和消費意識的覺醒，游樂性極限運動的娛樂性和挑戰性更會讓人們所追捧和喜愛。
2國內外（游樂性）極限運動的研究現狀
2 .1國內外極限運動的發展與研究現狀
國外主要以美國為主對極限運動的各方面研究較成熟。關于國內對極限運動的研究，目前都集中在宏觀研究上，大家都從極限運動的概念、發展的源頭、傳播的途徑和發展興起的原因等對其進行不甚詳細的總結。
極限運動通常來說是指高度地調動人自身的潛能，同時運用一些裝備和器械所進行的，富于技巧并帶有一定冒險的運動。比如高山探險、攀巖、漂流等。[1]鄭浩然、劉嘉麗認為極限運動追求的不是用人體的生理極限去破記錄和獲得獎牌，而是完全屬于個人身心的成就感、刺激感和滿足感，實際上它追求的主要是一種心理的極限，一種超越自己感覺閾限的感覺。[2]
由于其文化發展的歷史較短，目前沒有統一的概念。如果把極限運動于大眾化的社會體育比較，前者對參與者的身體狀況和技術水平的要求比后者的要求要高的多，并不是所有年齡段，所有性別的人群都能參加的。因此，極限運動決不會是“大眾化”。謝彌青對極限運動的認識多了“冒險性”一詞，本人認為非?？扇?。王米娜、舒盛芳（2006）認為極限運動是特定人群參與的、個性化的、充分調動心理生理潛能的、帶有冒險性質的休閑運動。[3]根據前面的有關理論，本文對極限運動定義為特定人群參與的，能充分發揮自我生理和心理潛能，從而體驗到極大幸福感和愉悅感，完成了自我價值的實現的一種休閑運動。本文研究的極限運動范圍為活動場所固定的主要分布在大型的主題公園，分為游樂和游藝兩種項目，并且有專門參加過安全培訓的工作人員，為活動提供了更安全的保障。本文研究的極限運動，它的范圍縮小很多了，便于研究。
從極限運動的微觀研究，、張建兩人作為中國極限運動的專家對極限運動從最初的概念解釋道各個項目等都做了非常詳細的解釋。[4]
現在研究的不足：研究數量很少，研究內容太寬泛，大都集中在文獻研究，就是概念介紹、發起原因和項目介紹上，都與傳入中國的時間有著密切的關系。我國對于極限運動的研究尚在引進階段，缺少對此項運動的實際需求的研究，也缺乏從實際需求到理論構建全面的。完整的、系統的研究。更缺乏結合我國的實情進行實證研究和從體驗的角度來論述更少。
2.2 國內外（游樂性）極限運動與心理健康的相關研究
國外許多學者對于極限運動的研究較多，但從心理健康的角度來探討參與游樂性極限運動很少，本文從體驗的角度并參考體育鍛煉對心理健康的研究來進行相關研究。體育運動對心理健康積極影響的研究較多，而體育鍛煉對心理健康的負面影響研究較少，關于極限運動對心理艱健康的研究則很少。
縱觀近年來我國有關學者對于心理健康與體育運動的關系研究，國內學者普遍采用的研究方法是文獻綜述和實證研究，其中使用文獻綜述法較為普遍。主要從研究的對象、研究測量工具選擇等方面來研究。論文參考網。國內大量研究認為體育運動對心理健康的影響是積極的。蘇英認為通過體育運動可以治療身心疾病、可以鍛煉學生的意志、可以培養學生的人際交往能力、可以消除疲勞、改善影響心理健康的不良因素。[5]但是也有些人研究表明，體育運動對大學生心理健康有一定的負面影響。如；李國金等人認為對于本身身體素質不好而又不敢通過運動來放松,由于評價標準單一造成的經過努力分數卻不理想以及那些因運動造成傷病的同學來說，卻會對身心健康產生不良的影響。[6]
目前參與游樂性極限運動的人數逐年增多，特別是青少年的參與人群尤為明顯，這跟青少年閑暇時間的增多和他的心理和生理特征是分不開的。但是參與游樂性的極限運動對青少年的心理健康會產生怎樣的影響有待于進一步分析和研究。
2.3 極限運動的定義及項目分類
極限運動是一種強調人與自然的融合，通過對運動器具的掌握和控制，最大限度的發揮生命潛能，在挑戰自我和自然的過程中，獲得身心健康愉悅，滿足新鮮刺激感，實現個人價值的新興休閑運動。極限運動迎合了現代人特別是青少年走向自然、尋求刺激、實現自我的需要，因而又被稱為區別于傳統健身與競技體育的“另類體育”。最常見的極限運動分類方法是季節和空間分類。（一）按季節分類。夏季項目主要有滑板、單排輪滑、速降單排輪滑、小輪車特技、極限攀爬、空中沖浪、水上運動等。論文參考網。冬季項目主要有滑板滑雪、雪地自行車、攀巖、滑雪等。（二）按空間分類。水上項目有滑水、潛水、激流皮艇、摩托艇、沖浪等。陸上項目有街區特技、滑板、攀巖等?？罩许椖坑斜臉O、空中沖浪、滑翔傘、懸崖跳水等。[7]
2.4 游樂性極限運動的定義及項目分類
本研究依托馬斯洛高峰體驗理論和體驗式學習理論，參考前人對極限運動的定義和分類，筆者認為游樂型極限運動是特定人群參與的，能充分發揮自我生理和心理潛能，在挑戰自我和自然的過程中，獲得身心愉悅，滿足新鮮刺激感，最后實現個人價值的一種情感體驗。本的游樂性極限運動范圍為活動場所固定的主要分布在大型的主題公園，分為游樂和游藝兩種運動項目，并且有專門參加過安全培訓的工作人員，為活動提供了更安全的保障體系。主要項目有：過山車、摩天輪、蹦級等運動項目。游樂性極限運動與極限運動的比較中可以看出游樂性極限運動的參與者范圍更廣更大，項目的難度系數和不利的安全因素大范圍降低，這樣有利于項目的開展和發展。
3 結語
游樂性極限運動風靡世界，雖起步較晚但發展勢頭教猛，參與者逐年上升，特別是像嘉年華這樣大型游樂場的項目更加受到青少年的喜愛。但是目前對于這類項目的研究還處于起步階段，研究數量很少，內容也不寬泛，大都集中在文獻研究。這與游樂性極限運動剛傳入中國的時間有著密切的關系，缺乏對此類運動的實際需求的研究，也缺乏對此類運動實證的研究。論文參考網。目前，對此類活動運動前該做些哪些準備活動，運動頻率多少比較適宜，適不適合青少年朋友的參與還有待于進一步的研究。
[1] 謝彌青.極限與極限運動.體育大看臺.
[2] 鄭浩然.廣州、深圳極限運動（B3街道項目）現狀及發展趨勢研究.華南師范大學碩士學位論文，2005，（5）：136-137.
[3] 王米娜、舒盛芳.我國可開展極限運動的研究綜述.吉林體育學院學報，2006,（4）.
[4] 張健、.極限運動中國學校體育，2002，（1）;48-49.
[5] 蘇英.大學生體育鍛煉與心理健康的相關研究.牡丹江教育學院學報,2008,3.
[6] 李國金等.體育運動對心理健康的正負效應.四川體育科學，2007,12（4）.
[7] 胡小明等主編.體育休閑娛樂理論與實踐.高等教育出版社:239-240.
關鍵詞：體育；意外傷害；影響
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2016）10-0332-01
2007年為全面貫徹黨的教育方針，認真落實"健康第一"的指導思想。學校體育擔負著法律賦予的神圣使命，作為學校教育的重要組成部分，其主要任務是："增強學生體質，使學生養成良好的健康意識、習慣和能力，為中華民族的強盛、為國家的可持續發展打下良好的基礎。" 然而，體育運動本身具有風險性。在學校體育的實施過程中，體育傷害事故在學校體育教學、活動、訓練和競賽等環節中時有發生。所謂體育運動傷害事故是指在學校組織實施的校內外體育活動（包括體育課、課外體育活動、體育競賽和課余體育訓練）以及在學校負有管理責任的體育場館和其它體育設施內發生的，造成在校學生或其他人員的人身損傷后果的事故。那么都是什么原因造成了體育運動的傷害事故呢？
1.中學生體育運動傷害事故的主要原因
1.1 學生因素：（1）學生的安全意識淡薄，思想大意。運動前不檢查器械、準備活動不充分、預防措施不得力、好勝好奇，常在盲目和冒失行動中受傷。（2）心理因素不穩定。運動情緒低下，或在畏難、恐懼、害羞、猶豫以及過分緊張時容易發生傷害事故。有時因缺乏運動經驗、缺乏自我保護能力致傷。（3）缺乏體育運動基本常識和自救措施。（4）技術動作不合理，內容組合不科學。 （5）組織紀律觀念較差。不能完全按照體育老師和管理人員的要求進行練習和比賽。論文參考。
1.2 教師因素：（1）教師責任心不強。不能實施合理的保護和幫助措施，不能認真檢查和排除事故隱患。（2）組織教學不當。不能根據體育教學規律及學生的身心特點，嚴格按照大綱內容、教學步驟組織教學，或不能根據學生的實際情況或氣候特點，作好充分的準備工作。
1.3 學校因素：（1）體育場地設施不安全。論文參考網。體育場地設施、器材的維修不及時；保護措施不當，對體育設施安全性不重視，學生破壞嚴重；管理責任模糊，管理人員專業素質不高。（2）衛生保健制度不健全。有些學校衛生保健制度不健全，沒有對學生進行相應的體格檢查或檢查不認真，沒有建立衛生保健卡。（3）安全教育沒有落到實處。
1.4 其他因素?？諝馕蹪?、噪音、光線暗淡、氣溫過高或過低，以及運動服裝不符合要求等原因，都可直接或間接造成傷害事故。
2.傷害事故對學校的影響
2.1 不利于學校正常教學的進行。在體育教學傷害事故發生以后，就受傷害的學生賠償等問題，學校和家長雙方發生爭執的現象屢見不鮮，因此就會發生家長阻礙正常教學等現象。論文參考。
2.2 學校開展的器械類體育教學被減弱。器械類體育教學是體育課的重要組成部分，可是有的學校為了減少體育傷害事故的發生，甚至直接不安裝單、雙杠，以此來防止事故的發生。
2.3 對抗激烈的體育比賽被減弱。如足球、籃球等體育比賽具有身體接觸、劇烈對抗的特點，易于引發傷害事故，所以，近年來學校之間、年級間、班級間球類對抗賽寥寥無幾。
2.4 遠足、野外活動被減弱。遠足、野外活動對于增強體能、獲取知識、鍛煉意志品質、培養合作精神等具有重要作用。然而，學校為了學生的安全問題在安排時往往都被迫放棄了遠足等野外活動。
2.5 學校會加強安全教育。論文參考網。對學生進行法律法規和安全知識教育宣傳，使其樹立起"健康第一，安全至上"的思想和防患于未然的安全意識，掌握自我保護的方法和手段，已經體現在體育教學之中，有的學校還會在校園掛起各類安全警示標志，教師對學生的安全教育也不斷增強。
2.6 學校會規范體育教學。教學管理松散是造成體育傷害事故的原因之一。加強規范管理是教學正常進行的重要保障。因此現在，教學從準備活動到課的結束，教材搭配、練習組織等每一個環節都在規范、嚴密組織之下進行的優良課普遍增多。
2.7 學校會加強醫務監督。加強醫務監督，了解學生的健康狀況，建立健康保健卡，有重大疾病和不宜劇烈運動的學生，嚴禁其參加體育運動。
3.傷害事故對老師的影響
校園意外傷害事故一方面會影響體育教師的心理健康水平，特別是年輕的體育教師所受影響更加顯著。造成教師不能以積極的態度來對待教學工作，不利于中學體育教學活動的開展和學生身體素質的提高， 嚴重影響體育教育事業的健康發展。但另一方面，校內意外傷害事故會增強體育教師依法執教的意識，還會提高體育教師的責任心，減少今后體育教學當中的隨意性。體育教師只有認真研究教材、教法，研究學生，本著從簡到繁、從易到難、循序漸進，妥善安排，才能適應教學的需要。還會讓老師對學生上課時的身體反應時刻注意，發現有異常表現，就會立即做出調整，而且還會讓體育教師認識到檢查體育器械的重要性，以及上好體育安全教育課的重要性。
4.傷害事故對學生的影響
體育傷害事故，會讓學生認識到安全意識的重要性。論文參考。讓他們學會運動前檢查器械、做好充分的準備活動、預防措施，不好勝不好奇。學會掌握運動經驗，學會自我保護能力，學習體育運動基本常識和自救措施，學習技術技術動作時，認真學習。當然傷害事故也會個學生今后的體育課學習帶來一定的心理陰影，因此我們教師更應該，積極開展體育安全教學。
5.傷害事故對社會的影響
關鍵詞 體育運動 青少年 情緒智力 情緒效能
中圖分類號：G806 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2016.06.073
Abstract The purpose of the study was to explore the effect of physical exercise on emotional quotient and emotional performance of adolescents. Methods a psychological test was adopted to select 500 college students. The results showed that emotional intelligence can positively predict emotional efficacy， and explained 21.8% of the variance. The total score of emotional intelligence and emotional efficacy of long-term participation in sports group was significantly different than that in sedentary group. Conclusion： individuals with high emotional intelligence， their emotional self regulation efficacy is high； long-term participation in sports of young people， their emotional intelligence and emotional self regulation performance is better than the sedentary young.
Key words sports； adolescents； emotional quotient； emotional performance
1 研究背景
青少年作為社會的后備力量，肩負著建設祖國和造福社會的重任，而這些重任要基于青少年具有健康的心理狀態。青少年的情商水平和其情緒效能的高低，是心理健康狀態的特征之一。高情商的青少年其情緒效能高，她們對情緒的管理和調控能力更好。青少年在生活工作中遇到的困難和挫折也會更及時和有效。情商的水平和情緒的管理能力已成為評價大學生心理健康狀態的重要指標（黃雙權，2011）。因此，如何提高青少年的情商，提高其管理情緒的能力，從而促進他們的心理健康水平，是研究者關注的課題。
2 問題提出
有研究發現，體育運動的過程可以鍛煉青少年堅持、忍耐等品質，體育運動項目的魅力可以讓青少年體驗到享受、喜愛、興趣等積極情感；體育項目比賽中的合作或交流可以提高青少年情緒的表達能力、思維的條理性、理解分析問題的能力。這些能力和品質的提高會進而促進青少年的情商和情緒管理能力。因此，長期堅持進行體育活動和體育鍛煉對青少年的心理健康水平有促進作用。
但是，就目前的研究來說，體育運動對青少年的情商和情緒效能的影響的研究較少。本研究探討體育運動對青少年的情商和情緒效能的影響。
本研究的目的是考察情商與應對情緒效能的關系，并進一步探討體育運動對兩者的影響。本研究具有的理論意義是，豐富了有關情商和情緒效能的理論研究，其實踐意義在于，為青少年學生提高自身情商和提高情緒效能的調節能力提供理論依據。
情商又稱情緒智力，對情商和情緒效能的研究，國內外并不鮮見。多項研究發現，情緒智力（即情商）不足會導致個體焦慮，處理人際關系緊張，缺乏自信，易退縮。體育運動對情商和情緒效能的影響的研究相對較少，但是卻有多項研究發現，體育活動可以產生良好的情緒體驗、幸福感，塑造積極的自我觀念，可以改善并治療消極的心理狀態，如降低并緩解焦慮、抑郁等心理疾病。
由上述，本研究假設：情緒智力與情緒調節效能兩者密切相關，情緒智力越高的個體，其情緒調節效能越高。長期參與體育運動的個體與久坐少動的個體相比較，其情緒智力和情緒調節效能均會更好。
3 研究方法
3.1 研究參與者
選取山東工藝美術學院和濟南大學的大學生500人參與本項橫斷研究，其中200名為久坐少動者，300名為長期參與體育運動者。所有研究參與者均為自愿參與。共發放問卷500份，回收433份（久坐少動者188份，MageSD=20.53？.268；體育運動者245份，MageSD=19.83？.376），回收率為86.6%。
3.2 研究方法
本研究是實證研究，主要采取心理測驗法。橫斷研究設計，選取兩組青少年，一組為久坐少動組，一組為經常鍛煉組，發放心理測驗量表。
3.3 研究材料
《體育活動等級量表》（PARS-3），該量表已經經過多項研究的檢驗，具有良好的信效度，本研究為做進一步檢驗。
《情緒智力量表》，該量表選用王才康修訂的梅耶和沙洛維的EIS自陳問卷，該自陳問卷的內容包括4個維度共33道題目，問卷內容包括：（A）情緒的知覺、評估和表達能力，（B）情緒對思維的促進能力，（C）個體對情緒理解、分析的能力，（D）對情緒的掌控能力。問卷采取李克特量表5點計分法，如“我知道何時向別人說出自己的問題，數字1表示非常不同意，數字5表示非常同意”，整個量表可以計總分，也可以獨立維度計分，得分越高表示。為分析問題方便，后續文中均用維度A、B、C、D代表4個維度，本研究情緒智力量表的科隆巴赫系數 為0.889。
《情緒調節自我效能量表》，該量表選用田學英（2012）修訂的適用于中國文化背景下的中文量表，其結構包括感受正性情緒效能感、調節正性情緒效能感、調節沮喪/痛苦情緒效能感和調節生氣/憤怒情緒效能感4個維度。4個維度的內部一致性系數分別為0.771、0.783、0.762、0.785，總量表的內部一致性系數為0.844。
3.4 統計方法
本研究采用SPSS18.0軟件對數據進行處理，使用回歸和獨立樣本t檢驗的統計方法進行結果計算。
3.5 實施方案
（1）選取研究參與者自愿填寫量表。（2）解釋研究目的，要求研究參與者據實填寫（3）發放并回收量表。（4）發放小禮品。
4 研究結果
4.1 各變量的描述性統計
本研究中，情緒智力量表和情緒調節自我效能量表的各維度及總分的描述性統計見表1。
表1的結果顯示，就情緒智力各分量表的得分和總分以及情緒自我調節效能各分量表的得分和總分來說，長期運動組均要高于久坐少動組。情緒智力與情緒自我調節效能的關系以及久坐少動組和長期運動組的差異，尚需繼續檢驗。
4.2 情緒智力與情緒自我效能的關系
以情緒智力為自變量，以情緒自我調節效能為因變量，進行回歸分析，結果顯示，回歸系數顯著（P
4.3 久坐少動組與長期運動組的差異
對久坐少動組和長期運動組進行獨立樣本的t檢驗，結果顯示，情緒智力分量表B、情緒自我效能1、情緒自我效能調節效能2的得分，在久坐少動組和長期運動之間未顯示顯著的組間差異（P>0.05）。
情緒智力總分和情緒自我調節效能總分及其他分量表之間顯示出了顯著的組間差異（P
上述結果說明，長期的體育運動有助于個體提高自身的情緒智力水平，并有助于提高情緒自我調節效能感。
本研究以青少年為研究對象進行實證研究，以《情緒智力量表》和《情緒效能量表》為研究材料，探討了青少年的情商和情緒效能的關系，并進一步考察了體育運動對青少年情商和情緒效能的影響。研究為體育運動促進青少年心理健康的干預研究提供了理論依據。
5 結論與建議
（1）情緒智力高的個體，其情緒自我調節效能也高。（2）長期參與體育運動的青少年，其情緒智力和情緒自我調節效能要優于久坐少動青少年。
建議在青少年群體中大力開展多種多樣的體育活動，以促進青少年心理健康的完善。由于本研究是橫斷研究，對因果關系的解釋缺乏力度，后續研究應關注長期縱向的追蹤研究，可能在對因果關系的解釋更為有利；后續研究應探討體育運動對更多心理變量的積極影響。
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摘要：
留守兒童的心理健康是目前我國存在的非常嚴重的社會問題，也是中小學必需解決的主要問題。文章運用文獻資料、問卷調查、訪談等方法進行對農村中小學留守兒童的心理健康問題進行調查，查找留守兒童存在的主要心理健康問題，進而提出運用校園體育文化改善農村中小學留守兒童心理健康問題的對策，旨在為解決農村中小學留守兒童心理健康問題提供理論參考。
關鍵詞：
農村中小學；校園體育文化；留守兒童；心理健康
一、前言
校園體育文化能夠給學生營造一種人文氣息和文化氛圍，是最能推進校園文化發展的催化劑，對促進學生的身體、心理和社會適應能力的全面發展具有重要作用。根據網上調查顯示，截止2014年，目前，全市義務教育階段“留守兒童”共有119425人，占全市義務教育階段學生總數的25．1％，其中小學87066人，占全市小學生總數的25．7％，初中32359人，占全市小學生總數的23．4％。① 可想而知，兩年前就已經有這么多的留守兒童，隨著人口的快速增長，現在的留守兒童還會少嗎？面對這一數據我們是不是更應該關注和幫助這個弱勢群體呢？論文主要對農村中小學留守兒童心理健康現狀進行調查分析，找出存在的主要問題，從而提出相應的解決對策，以期運用校園體育文化的優勢促進留守兒童的心理健康。
二、研究對象與方法
1．研究對象
以農村中小學留守兒童心理健康問題為研究對象，以農村中小學留守兒童為調查對象。
2．研究方法
2．1文獻資料法
通過在學院圖書館、中國期刊網、中國知網和維普網收集大量與本論文相關的文獻資料，這些文獻資料給本論文的完成提供了理論依據和參考。
2．2 問卷調查法
對德?？h民族中學、泮水中學、德隆初中等幾所中小學的學生進行抽樣，抽取500名學生填寫調查問卷。根據研究內容親自制定學生調查問卷500份，并親自對調查問卷進行發放、回收、統計與分析。最后收回問卷494份，回收率為98．8％，其中有效問卷485份，有效率為98．2％。
2．3 數理統計法
對調查所收集到的全部有用數據進行數理統計。
2．4 邏輯分析法
將問卷統計處理的數據與文獻進行分類對比及分析綜合，并結合相關的體育文化理論，總結出觀點。2．5 訪談法對德保縣民族中學、泮水中學、德隆初中等幾所中小學的體育老師進行訪談，了解與本論文研究相關的情況，收集信息。
三、農村中小學留守兒童心理健康現狀調查
1．留守兒童在農村當地存在的普遍性情況
從表1可以得知農村的留守兒童是普遍存在的，一半以上的受調查學生選擇了“普遍存在”，達到56．3％，可見隨著外出打工人數的增多，農村留守兒童的數量越來越龐大。由于缺失父母的關愛，容易造成這些留守兒童心理發育不健全，從而影響他們的身心健康，同時也會給他們的家庭以及整個社會帶來許多問題。從調查結果來看，農村留守兒童普遍存在的現象已經成為一個常態，所以我們應該更加重視留守兒童心理健康問題。
2．農村留守兒童學習成績的情況
由表2可知，通過對農村中小學留守兒童學習成績情況的調查，期末考試的成績跟當學年期中考試成績對比有的上升，有的下降，其中有20．9％的學生成績上升，卻有79．2％的學生成績是下降的，占的比例較大。這也反映出了一個問題，農村留守兒童的學習狀態令人擔憂，大多數留守兒童學生的成績都不是很理想，長期累積就會產生明顯的不自信和自卑心理。如果長期產生自卑心理就會嚴重影響到學習心態，從而導致他們養成不良的學習習慣，成績怎么可能提高呢？相對于成年人，留守兒童的心理承受能力更加脆弱，更加需要別人的關心與關注，同時需要別人的認可，只有減輕他們的心理負擔，他們的心才能全部放到學習上，不然他們的學習成績只會越來越差。
3．相關農村留守兒童專門工作機構的設置情況
由表3可知，有395人認為沒有為留守兒童設置專門的工作機構，占81．4％，而只有32人認為所在農村有專門為留守兒童設置工作機構，只占6．6％。如果專門為留守兒童設置的工作機構過少，則會使留守兒童難以得到社會的關心，總會覺得自己和別人格格不入。為留守兒童專門設置工作機構，為他們提供力所能及的幫助，會使留守兒童覺得有家的感覺，覺得無時無刻能得到社會的幫助，每時每刻都有人在關注著他們。可見，農村留守兒童專門工作機構設置不健全，對農村留守兒童的心理健康關心不夠，直接影響著留守兒童的心理健康。
4．農村中小學留守兒童的性格類型調查
從表4可以看出，在所調查的學生中，外向型性格的有78人，只占有16．1％，混合型性格的有118人，占24．3％，而內向型卻有289人，占59．6％。可見農村父母外出打工對留守兒童的性格影響是非常大的。外向型的人經常表現為活潑開朗，熱情大方，不拒小節，但是內向型的人感情比較深沉，辦事非常小心謹慎?？梢妰认蛐偷娜藢τ趯W習和工作都是很不利的，其他同學也會慢慢地疏遠這群內向型的留守兒童，長此以往，這些留守兒童的心理就會有很大的落差，嚴重的可能會封閉自己，不敢也不愿與人溝通。
5．農村中小學留守兒童對體育運動的興趣情況
由表5可知，對體育運動有興趣的只占17．1％，但是對體育運動根本沒興趣的就占了57．5％?？梢姮F在農村中小學的留守兒童對體育運動的興趣不濃，在校園里缺少體育運動的氛圍，勤奮學生不能起到帶動懶惰學生的作用。所以我們需要激發學生參與體育運動的興趣，培養留守兒童養成終身體育理念。
6．對農村留守兒童自卑心理的調查
表6中可以看出，有63．1％的留守兒童在輸了比賽后會有自卑心理，而只有8．9％的留守兒童在輸了比賽后不會產生自卑心理。我們舉行比賽的目的是為了更好的團結同學們的友誼，輸贏不是比賽的最終目的，但是事與愿違，調查中發現，有相當數量的留守兒童在輸了比賽后會出現自卑心理，這就說明留守兒童的心理比較脆弱，絕大多數留守兒童在面對失敗時，心理的承受能力較弱。
7．影響留守兒童參加體育運動的主要因素
參加體育運動或集體活動首先能讓人快樂，不覺得孤獨，還能使人形成一個好的性格，更能提高留守兒童的觀察能力并且激發他們的學習興趣，也能提高他們的交往能力，還能提升他們的溝通能力。由表7可知，因為懶惰或者會編很多種理由不去運動，最后沒有毅力不能堅持運動的留守兒童占了51．2％，留守兒童一般都是與自己的爺爺奶奶或者自己的兄妹一起生活，爺爺奶奶一般年齡較大，與兒童交流的代溝更深，經常達不到對兒童的監管和教育要求，父母不在家，這些留守兒童容易養成懶散的生活習慣，缺乏自我約束的能力和毅力。調查發現，有70．1％的人討厭參加集體活動，這個比例也對應了上文調查中的大多數留守兒童的性格都孤僻內向的現狀。
8．農村中小學留守兒童喜歡的運動項目情況調查
從表8中可知，在對農村中小學留守兒童進行課外體育活動的運動項目的調查中，男生選擇的主要有籃球、乒乓球、跑步、羽毛球、足球，女生選擇的項目依次為：跳繩、跑步散步、乒乓球、羽毛球等。這主要是因為農村中小學場地器材的硬件設備不足，并且村級學校除了有少數的水泥籃球場以及幾張用磚砌成的乒乓球臺外，就沒有其他的體育運動場地了，更別說有標準的田徑場地。從表中可知，不需要專門場地的項目選擇的人較多，比如跑步。但是需要專門場地才能進行的運動選擇人數偏少，就連男生最喜愛的籃球也不例外。由此可見，如果沒有充足的場地會直接影響學生對運動項目的選擇。
四、校園體育文化對農村中小學留守兒童心理健康的作用
1．校園體育文化能有效調節中小學生的不良情緒、消除心理障礙
據調查，農村中小學留守兒童在輸了比賽后有63．1％的人會產生自卑心理，所以需要通過合適的校園體育文化來調節他們的不良情緒。體育文化能夠充分發揮它的本體作用，留守兒童通過積極地參加體育運動能夠促進他們的心理健康，同時也能讓他們正確認識自我、加強自信心及意志品質，培養學生的健全人格，提高心理素質。體育運動對留守兒童的心理健康調節是最直接、最積極、最容易調控的，所以對于留守兒童更加需要引導和組織他們參加校園體育文化，使自己能夠把對父母的思念轉化為運動的動力，讓他們覺得自己不是一個人，不是孤單的，而是生活在一個集體里，能夠找到歸屬感。
2．校園體育文化可以營造良好的學習氛圍
目前，很多中小學的體育課都是 “放羊式”的教學，甚至有些學校為了升學率，都取消了高三的體育課，在這種形勢下，學校難以形成良好的學習氛圍。學校可以以豐富多彩的體育活動為載體，著力營造人文、科學精神相融合的校園文化，使學校思想政治狀況、宣傳輿論氛圍、師生文明素質、校園綜合治理等方面均呈現出新的氣象，促進了教職員工的交流與溝通，增進師生員工的團結和深度融合，通過體育文化的營造良好的學習氛圍。
3．校園體育文化能減少孩子因長期獨處而產生的心理壓力
諸如開家長會父母不能到場參加、參加文體活動父母不能來現場加油、甚至有可能被同學們認為是沒有家教的孩子等原因都使得留守兒童產生一定地心理壓力，在這種情況下，大多數學生不能有一個快樂的童年。眾所周知，體育運動可以促進人生理、心理和社會適應能力的全面提高，中小學生在不開心或者心理有壓力的時候可以選擇通過體育運動來進行緩解。
4．校園體育文化能讓學生在成績落后的情況下鼓起信心
體育運動不僅可以強身健體，還可以促進人樹立信心。體育運動過程本來就是一種比較特殊的過程，參與者可以從中體會競爭、合作、成功、失敗和自信，能夠使人在這一過程中體驗與感悟其中的奧妙。在調查中發現，大多數留守兒童覺得在比賽失敗之后會產生不自信的表現，而他們往往會以消極的心態去面對自己的失敗，因此，需要合理利用體育文化激起他們的自信心態，努力去提高自己，使下次比賽能夠做的更好，并將這種心態運用到自己的學習中。
五、有效發揮校園體育文化對中小學留守兒童心理健康促進作用的對策
1．加大招聘體育老師的比例并加強師資隊伍建設，提高教師業務水平
通過對部分中小學體育師資狀況的調查，有53．6％的學生認為自己所在的學校存在師資不足，教學方法單一等問題。教師是教育之根本，體育老師水平的高低將會直接影響到體育教學水平。調查顯示，只有少數的中心小學配備有大專及以上學歷的體育教師，大專及以上學歷的體育教師比例較小，再加上為了學校實際工作的需要，又有近半數的體育教師還要兼教地理、政治等科目，導致體育老師用于專業教學的時間不夠。因此，農村中小學應進一步加強師資隊伍建設。根據學校實際情況引進高水平、高素質體育專業教師；對現有的體育教師加強專業培訓和增加他們進修的機會，提高他們的教學水平。
2要加大支持力度，完善運動場地設施
通過對留守兒童喜歡參加的體育運動項目情況的調查，有78．5％的學生選擇參加對場地要求不高的我項目，如跑步等，可以看出，農村中小學的體育經費嚴重不足。體育場地、器材設施的不完善，必然影響體育活動的有序開展，針對這一問題，學校必須重視起來，加大資金投入，盡可能完善體育場地、器材設施；加強對現有場地器材的維修和更新；盡最大的努力為學生提供良好的體育活動環境。
3體育教師要加強學習和交流，不斷更新教學理念，提高教學水平
通過對農村中小學留守兒童體育興趣的調查，有57．5％的留守兒童對體育運動沒有興趣，有很多人都是覺得原有的上課模式陳舊，沒有新意，激發不起自身的學習興趣。因此，面對我國實施的新一輪體育教學改革，我們需要不斷加強學習，堅持“教師為主導，學生為主體”的教學理念和“快樂體育”方向，使體育課在學生的身心發展過程中真正發揮良好作用，將運動與健康有機結合，通過體育運動促進健康，提高留守兒童的心理承受能力。
4在課內外組織多樣化的體育類集體活動，促進學生身心健康協調發展
參加體育類集體活動能有效地促進同學們的身心發展，增加同學們的凝聚力，體現他們自身的存在價值。但是在調查中發現，有70．1％的同學不喜歡參加集體活動，面對這樣的情景，我們應該思考如何為他們進行人際交流提供平臺。眾所周知，人際交流不僅是一個人生活中不可缺少的內容，也是獲得心理健康的重要途徑，所以學校組織多樣化的體育類集體活動是非常必要的。當然，我們組織的集體活動難度不能太大，因為難度太大會傷到他們的自信心，我們需要因人而已。譬如喜歡籃球的就組織籃球比賽，喜歡排球的就組織排球比賽等。這樣既可以豐富學校校園文化生活，又可以促進學生身心健康的發展。
5．學校要加大對開展體育文化活動的支持，有針對性地開展各類活動項目
體育運動項目多種多樣。通過對農村中小學留守兒童喜歡的運動項目情況的調查，有19．2％的學生喜歡打籃球，35％的學生喜歡打羽毛球，22．4％的學生喜歡打乒乓球，14．6％的人的人喜歡跑步等。所以在各類運動項目中，不同的學生對不同的體育項目興趣不一樣。有的喜歡打籃球，但是他的身材很瘦??；有的喜歡排球，但是身高不夠高；有的人喜歡跑步，但因身體的某些缺陷而跑不快等現象經常存在。如此以來，就會讓他們產生畏懼心理，失去信心，從而引發一系列的不良心理反應。那么學校就應該加大人力物力的投入，加強體育課程資源的開發力度，構建體育項目體系。根據開發體育課程資源的需要，體育教師、學者等應共同努力對體育項目進行挖掘、整理和研究，針對學生的身心發展特點和興趣愛好，開發出有利于學生身心健康的體育運動項目。
六、結語
論文關鍵詞：吉林市中學生，業余體育鍛煉，調查與研究
引言
自陽光體育運動開展以來，中學體育運動發展到了一種全新的高度，無論從體育運動的內容還是從參與體育運動的人群來講都有了新的進展。中學生參與業余體育鍛煉的情況可以反映出學校體育發展的程度，學生參與業余體育鍛煉對全民健身都有重要的意義。吉林市體育局在業余體育鍛煉方面也加大了力度,重點放在了吉林市中學生的身上,在中學生業余體育鍛煉加大力度的同時,吉林市各個中學也面臨著種種的困難與障礙,例如:在資金、人才、場地、運動器械等方面,使吉林市中學生體育的發展受到了制約,不能滿足當前的發展的種種需求,因此,本文對當前吉林市中學生業余體育鍛煉的實際情況,進行了有針對性的調查與研究，目的在于促進中學生課余體育運動的進一步發展。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象：以吉林市三所重點中學（吉林市29中學、吉林市第七中學、吉林市第三十中學）共180名學生為研究對象。
1.2 研究方法：文獻資料法、問卷調查法、數理統計法。
2 研究結果與分析
2.1 學生對業余體育鍛煉的喜歡程度分析
從調查中可見,男生喜歡程度更大一些，將近一半的男生非常喜歡業余體育鍛煉，女生也有不少的人群喜歡參加業余體育鍛煉體育論文，有極少的一部分不喜愛業余體育鍛煉，其原因在與身體或者思想上的種種原因，對這部分學生應進行有效的措施，使其激發出對體育的興趣。
2.2 學生對自己體育基礎的評價分析
調查結果顯示,男生一般對自己的體育基礎的評價持肯定態度，認為個人的體育基礎很好和較好的分別占總人數的13.2%和16.7%，而不好的占到了20.1%論文服務。而女生則有將近一半以上的學生認為自己的體育基礎較差,占了女生總人數的60.5%,由于女生自信心的缺乏,極大的影響了對體育的興趣,在學校的體育課上,也影響到對業余體育鍛煉的學習質量。
2.3 學生參加業余體育鍛煉的現狀分析
2.3.1 學生對參加業余體育鍛煉的目的分析
學生參與業余體育鍛煉的目的中男生的提高各種身體素質和機能水平的需要僅占到了總數的6.89%，而女生占到了總數的21.83%，從這一點上來講女生的身體素質條件不是很好。學生對掌握體育基本技術、基本理論和通過運動等級及為其它體育運動打基礎為目的的選擇都不高，對養成終身體育鍛煉的習慣和培養體育意識的選擇男生和女生都超過了總數的20%，說明學生對體育運動技術的追求并不高，而對體育運動的習慣和體育運動的態度方面要求較高。男女生在掌握健身方法與提高各種身體素質和機能兩項上差異較大。
2.3.2 學生參與業余體育鍛煉的項目分析
男生選擇參與業余體育鍛煉的項目中排在第一位的是籃球，吉林市中學中僅有實驗中學有體育館，其它學生都沒有體育館，所以體育論文，學生在從事業余體育鍛煉的時候，能夠開展并開展較好的還是籃球項目，其次，吉林市部分中學開設了羽毛球項目，所以，在學生當中，無論男生還是女生季節性的參與羽毛球項目的比例還是較大的。
2.3.3學生對參加業余體育鍛煉的次數分析
男生和女生參加業余體育鍛煉的頻率差異并不明顯,大部分男生女生都能在每周參加3-4次的業余體育鍛煉,這組數據明顯的說明了吉林市中學生對業余體育鍛煉的重視與喜愛,這一點為吉林市中學生體育的發展奠定了堅實的基礎。
2.3.4學生每次業余體育鍛煉的時間分析
通過對學生每次參與業余體育鍛煉的時間分析如表6所示，男生和女生參與業余體育鍛煉的時間在30分鐘以下的分別占14.36%和26.43%，在這一選項上的差異較大，其主要原因是，女生的身體質素限制使女生參與體育鍛煉的時間較短，中學生正是長身體的時期，不適合于參與體育鍛煉的強度過大及時間過長，從整體上來看體育論文，學生參與體育鍛煉的時間與其耐力和參與運動項目興趣有關。
2.3.5學生喜歡的體育項目分析
中學男生感興趣的體育項目依次：為1.籃球2.羽毛球3.游泳4.足球5.排球6.田徑7. 健身器械8.乒乓球9.網球10.健美操11.武術。由于性別差異,所喜歡的項目也不同,女生所喜歡的業余體育鍛煉項目的排序依次為: 1.羽毛球2.排球3.健美操4.田徑5.乒乓球6.游泳7.籃球 8.網球9.足球10.健身器械11.武術,由排序看來,羽毛球項目是同學們普遍喜愛的項目,因此,學校應當多為學生開設場館,及場地,并且延長開放時間,使學生的課余生活更加的豐富多彩,讓學生在業余體育鍛煉中得到放松,在業余體育鍛煉中達到娛樂健身的目的,使學生從緊張和繁忙的學習壓力中解脫出來,在身心健康上得到全面的放松。
2.4 影響學生參加業余體育鍛煉的因素分析
2.4.1影響學生參加業余體育鍛煉的個人因素分析
由表9可以看出，由于學習任務重導致的沒有時間的人數占總人數的一多半,男生有33.4%女生有22.4%的人，身體素質差，和缺少體育興趣，成為了影響學生的第二因素，也存在極少的一部分人對體育沒有興趣。顯然，沒有時間參加業余體育鍛煉成為了主要因素，說明中學生尤其是初三學生，學習壓力過大、負擔重，這方面也嚴重影響了學生的身心健康。學校應當適當的給學生一些時間，減輕學生的壓力，讓學生有時間去參加課外的體育鍛煉，增強自信心，提高對體育方面的興趣體育論文，使學生的體育和學習雙豐收，即全面發展。
2.4.2影響學生參加業余體育鍛煉的場地、器材、設備因素分析
由表10可見發現器材和設施的缺少,嚴重限制了學生參加業余體育鍛煉毫無疑問的成為限制學生參加業余體育鍛煉的主要因素,而參加課外業余體育鍛煉器材的數量和借器材的不方便,也給學生參加課外業余體育鍛煉造成了困難,其他因素是器材的老化,陳舊和運動器材的不夠標準,這也給學生參加業余體育鍛煉造成了一定的困難,和障礙,這些種種原因造成的困難,一般來說是學校在器材和設施方面投入的資金不足或者得不到重視造成的,可見如今的體育器械和場地的缺乏,陳舊和老化等諸多方面的原因,已經成為一種阻力,阻礙著吉林市業余體育鍛煉方面的發展,想要解決問題就應當從根源出發,提高學校對體育的認識,盡可能的加大對運動器材方面的力度,并且翻新陳舊老化的運動器械,使其提高利用率,來更好的解決這些器材場地方面的影響因素,為學生創造一個良好的體育氛圍與環境。
2.4.3影響學生參加業余體育鍛煉的其他因素分析
由調查可知，影響學生參與業余體育鍛煉的其他因素中學校領導的不重視因素在男生和女生的選擇中分別占到了總人數的21.83%和20.68%，班主任的不重視男生和女生分別占總人數的18.39%和13.79%，家長不重視因素男生和女生選擇分別占到總人數的16.09%和10.91%，這三項為影響學生參與業余體育鍛煉的主要因素論文服務。
3結論與建議
3.1結論
吉林市中學生對體育的熱情較高,學生喜歡體育運動并且能夠參加業余體育鍛煉,參加體育運動的目的也比較明顯,豐富課余生活,體驗樂趣,增強體質。男生感興趣的體育項目排在前三項的依次為1.籃球2.羽毛球3.游泳。由于性別差異,女生所喜歡的業余體育鍛煉項目排在前三項的排序依次為: 1.羽毛球2.排球3.健美操。通過調查發現,吉林市在體育鍛煉的設施器材等方面,無論從數量上還是質量上,都達不到學生滿意的標準,這個影響因素給學生參加課外體育鍛煉也同樣造成了困難和障礙。
3.2建議
建議吉林市能盡可能的增加體育場館、場地、器材設施等的投資力度,改建并且完善舊的和老化的體育設施和器材,提高其利用率,為學生創造一個良好的體育環境。業余體育運動的形成需要相當一段時間，而形成之后又是比較穩固而持久的。為了學生的身心健康，為了學生能夠更好地適應當今社會的競爭和更好地工作,轉變學生對業余體育鍛煉的消極態度，采取各種有效方法轉變對體育運動不感興趣的消極態度，并幫助學生形成積極的體育態度和終身體育思想。
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