時間：2022-06-23 10:50:15
序論：在您撰寫大學體育舞蹈論文時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
近年來，隨著社會壓力的不斷增大，這種壓力也慢慢的影響到高校中。隨著種種壓力的增大，在普通大學生中顯現出的心理健康問題也越來越多，經常在報紙、網絡媒體上出現某某高校一大學生自殺身亡的消息。心理健康是人們健康的一個重要部分［1］，而心理健康問題已經成為現今大學生必須去面對的一個重要部分，各種自我、偏激、孤僻、抑郁等現象正在不斷的困擾著普通大學生的生活。體育舞蹈是目前世界上非常流行的舞蹈之一，它是一門融體育，音樂，美學，舞蹈為一體，以身體動作舞蹈化為基本內容，以雙人或集體配合練習為主要運動形式的娛樂健身型體育運動項目［2］。目前，我國很多高校都開設有體育舞蹈選修課供普通大學生進行學習，也有越來越多的學生喜歡上了這項運動。體育舞蹈作為具有社交功能的體育運動項目，能不能通過練習，起到促進普通大學生心理健康成長的作用呢?本文將針對這一問題進行實驗研究，并對相關結果進行分析，以期為普通高校大學生的健康發展提供一些理論依據和參考。
2．研究對象與方法
2．1研究對象
本文以隨機抽取的200名長江大學二年級學生(其中男生、女生)為研究對象。
2．2研究方法
2．2．1文獻資料法
通過查閱中國知網、萬方數據庫、中國體育統計網等文獻資料庫，收集和參閱有關普通高校體育舞蹈教學和大學生心理健康方面的相關資料，作為本研究的基礎。
2．2．2實驗法
把200名學生隨機分成實驗組和對照組，每組100人。實驗組進行一年的體育舞蹈課程的學習，對照組進行一年的普通體育課程的學習。在實驗前后，分別對兩組學生運用心理健康癥狀自評量表(SCL－90)［3］進行問卷調查，并根據調查所等的結果進行研究分析。心理健康癥狀自評量表(SCL－90)的計分方法:總分即為90個項目的得分總和。該量表的臨界點是160分，即被試的心理自評量表測試總分超過160分，說明被試者可能存在著某種心理問題?？偩?，是問卷90個項目的平均分。如果因子得分超過2分則為認為是陽性，陽性項目總數超過43分，則說明被試可能存在心理問題，需要進一步的診斷［3］。
2．2．3數理統計法
將收集到的數據、資料進行整理分析，采用SPSS17．0對數據進行統計分析。
3．研究結果與分析
3．1實驗前學生心理健康狀況分析
1所示:表1結果顯示，在所有被試的200名學生中，心理健康自評量表總分低于160分的學生為總人數的74%，總分超過160分的學生為26%。其中男生總分超過160分的學生占到受試男生的22．2%，占到受試總體的8%;女生總分超過160分的學生占到受試女生的28．1%，占到受試總體的18%。從這一測試結果來看，普通高校大學生總體的心理健康水平狀況不容樂觀，還有一些同學存在著心理健康的相關問題。我們把所分成的實驗組和對照組學生的心理健康總體水平的總平均分和陽性項目數進行比較，其結果如表2所示:我們把實驗前兩組學生所測試的，心理健康自評量表中的各項目因子的平均分進行比較，其結果如表3所示:從表2可以看出，本研究所隨機抽取，并分成的兩組學生的心理健康自評結果的總平均分、陽性項目數都不存在顯著性差異(P＞0．05)。從表3可以看出，所隨機選取的兩組學生，在實驗前其(SCL－90)量表中的十個相關因子的平均分之間也不存在顯著差異，兩組學生的心理健康水平程度相當。通過表2、表3可以看出，所選實驗組和對照組的心理健康總體水平在實驗前處于一個相同的水平，能夠滿足本實驗的需要;同時也從總體心理健康狀況和各心理健康因子等方面，客觀的反映了實驗組和對照組在進行體育舞蹈教學訓練前的心理健康狀況水平。
3．2實驗后學生心理健康狀況分析
對實驗組和對照組運用一年的時間，分別對其進行體育舞蹈教學訓練和普通體育項目鍛煉教學。再對所有學生運用心理健康癥狀自評量表進行相關心理健康指標的測試，其心理健康總體情況如表4所示:從表4可以看出，通過一年的教學實驗后，受試學生心理健康自評量表的總分小于160分為186人，占到總人數的93%，多于實驗前的148人。說明經過一年的教學實驗后，這批學生的總體心理健康水平得到了很大的提高。但這并不能證明這些學生都是經過體育舞蹈教學訓練后的結果，為了驗證到底是由哪種教學訓練進行了影響，我們再對兩組學生的心理健康總體水平的總平均分和陽性項目數進行比較，其結果如表5所示:從表5可以看出，經過一年的教學實驗后，通過體育舞蹈教學訓練的實驗組學生的心理健康總體的平均分為1．27，小于通過其他體育教學訓練的對照組學生的總體平均1．84，且對兩者進行獨立樣本T檢驗得出其P值＜0．05。實驗組的陽性項目數的平均分也低于對照組的平均分，且兩組獨立樣本T檢驗的P值也＜0．05。這些結果說明經過一年的教學實驗，兩組實驗學生的總體心理健康水平的平均分和陽性項目數都具有顯著性差異，實驗組學生的總體心理健康水平要高于對照組學生。這也表明，通過一年體育舞蹈教學的訓練，其學生心理健康水平的提高幅度要遠遠高于普通體育教學訓練的學生。從表6可以看出，實驗組學生心理健康自評量表中的各分項目因子的得分均值，都要低于對照組的學生，且在軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執、人際關系敏感等六個因子上，同對照組學生相比較具有顯著性差異。說明通過體育舞蹈的教學實驗，在這六個項目因子上，體育舞蹈教學訓練的改善程度要遠遠高于經過普通的體育教學訓練。在實驗前，我們兩組學生的心理健康水平的總體情況、陽性項目總數及各項目因子都不存在顯著差異。我們通過一年的體育舞蹈教學實驗干預后，實驗組學生的總體心理健康水平的平均分和陽性項目數，都要高于對照組，同時在軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執、人際關系敏感等六個因子上的得分，也存在顯著差異。這都表明通過體育舞蹈教學能夠提高普通大學生的心理健康水平。
4．結論與建議
4．1結論
4．1．1普通大學生通過一年教學實驗后，經過體育舞蹈教學訓練的實驗組學生所測(SCL－90)的心理健康水平總分、總平均分和陽性項目數都要低于實驗前所測結果。同時這些數據都要低于經過其他體育項目鍛煉的對照組學生，說明體育舞蹈教學與傳統的體育項目教學相比較，更有利于提高普通大學生的心理健康水平。4．1．2體育舞蹈教學實驗組學生，實驗后(SCL－90)量表的10個項目因子的得分均低于實驗前，軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執、人際關系敏感等六個因子明顯低于實驗前所測數據，說明經過體育舞蹈的教學，能夠促進大學生之間的溝通與交流，豐富學生業余文化生活，提高普通大學生的人際交往能力;也能幫助普通大學生消除焦慮、克服其自卑心理，增強其自信心。4．1．3體育舞蹈是一種有益于普通高校大學生心理健康的體育項目，通過體育舞蹈教學訓練，并結合相應的心理引導，能有效地提高普通高校大學生的心理健康水平，促進學生身心健康的正確發展。
4．2建議
一、分解技術練習與完整技術練習相結合
對于體育舞蹈的初學者或者運動基礎較為薄弱的大學生，體育舞蹈的動作技術是較為復雜的，因此，教師根據學生的實際情況進行動作技術的分解，制定合理的教學與練習內容，實施合理的訓練強度是保證學生學習效果的重要手段。以恰恰舞的前進走步為例，一個完整的前進走步包含了動作的節奏、髖關節的律動、身體的姿態、以及鎖步的分解動作技術。要做出完成的恰恰前進走步就要將以上幾項技術分別組織教學與練習，因此在教學與練習的實踐操作中要循序漸進、合理分解、逐項練習，逐一掌握分解技術，在分解技術掌握牢固的前提下逐漸過渡到完整技術的練習，值得注意的是，即使是進入了完整技術的練習階段，仍需適當安排分解技術的練習以利于規范和鞏固完整的動作技術。
二、單一舞步練習與套路組合練習相結合
單個舞步是構成體育舞蹈各舞蹈的基礎與核心，在體育舞蹈學習初始階段，學習與練習重點都集中在單一的基礎舞步，因為在每一個基礎舞步當中都包含了若干重要的舞步基本技術信息，以恰恰舞的紐約步（newyorkstep）為例，完成一次左右兩個方向的紐約步，包含了轉體運動、身體重心的前后、左右方向的轉移，髖關節的擺動等基本技術，為了將舞步的基本技術定型，打好舞蹈練習的基礎，重復練習單一的舞步是必要的。單一舞步練習具有較強的針對性、對動作定型產生良好的效果。體育舞蹈表演是以舞蹈套路為基本表現形式，因此在掌握一定數量的基本舞步基礎之上即可將各單一基本舞步科學組合，過渡至舞步組合的練習。舞步組合練習難度較單一舞步練習難度有較大的增加，這有利于學生舞蹈技能水平的提高，同時能較好的激發學生的練習興趣，提升練習的效果。在實際的課堂當中，根據練習的目標將兩種練習形式相互結合，合理組織，融會貫通。
三、慢速練習與快速練習相結合
體育舞蹈十個項目當中倫巴、華爾茲音樂與動作速度較慢，恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞、快步舞音樂與動作速度較快，但無論音樂與動作的速度的快慢，在進行動作技術的訓練時，都應以慢速練習為起始，慢速練習時，練習者能較好的控制動作細節，并充分表現動作，同時也有助于正確的動作技術定型。當動作技術較熟練時，逐漸加快練習的速度，當動作在快速的節奏下不能完全保證正確的動作或出現動作變形時則應及時回歸到慢速練習并注重動作的控制練習，為了取得良好的教學效果，促進動作技術的掌握，要結合實際練習的情況將快速練習與慢速練習靈活運用。
四、男女搭配練習與“女女”搭配練習相結合
體育舞蹈表演中，男士與女士搭配共同完成舞蹈套路，在表演中，男士表現出紳士風度與陽剛的氣質與舞姿，是女士舞步的引帶者，女士表現出柔美、活潑的的舞姿，是雙人表演的焦點所在。男女配合完成套路是體育舞蹈的顯著特征。但在教學課堂中常遇到男女學生人數不對等的實際情況。在這種情形下，可將男生與女生配合練習與女生與女生配合練習的形式結合起來，在女生與女生配合練習的組次中，通過身高差異來擬定領帶者與被領帶者，身高較高的學生作為領帶者，身高較低的學生作為被領帶者。將男女搭配練習與“女女”搭配練習的形式相結合能較好解決了男女學生人數不對等的情況。同時，部分性格較內向羞怯的學生與異性組合會感覺羞怯，強烈的羞怯感與緊張感在一定程度上影響了學習與練習的效果，此時根據學生個體的心理狀況合理分配練習組次，遵循他們的練習意愿既與同性搭伴進行練習，能緩解練習與學習時產生的過渡的緊張感，有效的提升了學與練的效率，女生與女生搭伴練習或男生與男生搭伴練習直到動作較為熟練，再進行男女搭伴練習，循序漸進保證學生學習效果。
五、單人練習與雙人練習相結合
單人練習是指以個體為中心，學生單獨進行舞步練習，不需要與他人配合，單人練習降低了拉丁舞的難度，同時也降低了舞蹈配合的難點以及教學的難點。雙人練習是指兩人配合進行舞步練習，雙人練習的基礎是雙方都要掌握一定的基礎動作，同時要具有一定的配合能力，難度大于單人練習。在大學公共體育舞蹈課程的實際操作中，由于學生練習水平處于初級階段，因此，以單人練習為主的練習方式更加有利于學生動作技術的形成，而單人練習同樣能夠舞蹈的基本動律、基本技術和花樣套路有效的表現出來，在課堂當中以單人舞蹈練習為主，既可以有效的解決男女學生人數懸殊較大以及學生找不到合適舞伴的問題，同時也適合入門級別的技術水平，十分契合廣大學生的需要，提高了學生的學習興趣和積極性。當單人練習進行到比較順利而成熟的階段，再加入較為簡易優美的雙人動作練習，如紐約步、定點轉等基礎動作，能顯著提高學生的練習興趣，教學效果得到優化。
六、分組練習與集體練習相結合
分組練習是運用較廣的教學練習形式，是指根據教學任務、練習內容、將學生分為若干小組分別進行練習。分組練習的操作要注重幾個要點：（1）指定小組負責人，一般由舞步技術學習較好的學生擔任，（2）指定練習任務與時間限度，以及要達到的目標，（3）設定小組間比賽規則，制定獎勵與懲罰措施。教師在分組練習進行時實施各組練習情況的監測與指導。分組練習對教學效果有積極的影響：首先，獎懲措施的制定能顯著激發學生的練習情緒的與練習興趣；其次，通過小組成員與負責人的協作與努力，小組成員共同達到設定的目標，通過合作的形式，學生的團隊協作能力得到提高；再次，比賽形式的小組動作展示能有效鍛煉學生的表現力與心理素質；最后，教師此時能觀測到學生個體的練習情況并及時給與單獨的指導。集體練習是指學生在教師指導下一起進行教學內容的練習，是教學的重要手段，也是主要的練習形式，教師應根據教學內容的特征合理安排集體練習與分組練習。
1.1體育舞蹈的和諧教學
體育舞蹈的和諧教學是一種真善美統一的教學境界。體育舞蹈教學在師生關系、學校、家庭、社會關系、教學過程中的諸種方法、手段的運用各要素之間都應該呈現出協調、配合和多樣性的統一，從而使大學生產生愉悅、熱愛，從而自覺、積極的投入到學習狀態之中。它可以促進大學生全面、生動、和諧的發展，使大學生充滿自信，主動投入，自主選擇合適于自己的體育舞蹈學習方法，發展方向，潛能得到充分的發展，在德、智、體、美諸方面得到發展的同時，也使自己的個性特長得到優化發展。
1.2體育舞蹈的和諧教學法
它是指在體育舞蹈教學活動中，力求使體育舞蹈教學過程諸要素之間以及教學與教學環境之間始終處于一種諧調、平衡的狀態，從而提高體育舞蹈教學質量，培養大學生的創新精神、實踐能力和自學能力，使大學生的基本素質和個性品質得到全面、和諧、充分的發展的綜合體育舞蹈教學法。實施體育舞蹈的和諧教學法，可以充分發揮體育舞蹈教師的主導作用，充分體現大學生主體地位，有利于因材施教，有利于形成融洽、合作的教學氛圍。
2研究方法
2.1研究方案
從××大學大學生中隨機抽取100名男大學生。作為實驗對象，實驗班50人，對照班50人。采用兩組前后測實驗設計。隨機選取一個班為實驗班，一個班為對照班，分別進行和諧教學和傳統教學。教學前對所有受試對象技術基礎水平進行診斷性測試，并進行差異性比較。教學實驗后對實驗結果進行分析，以驗證和諧教學法對高校體育舞蹈課產生的效果。
2.2數據處理方法
將教學實驗前測、后測數據(大學生身體素質、技術水平、認知水平等)輸入計算機，運用統計軟件SPSS13.0對數據進行處理，并對所得數據進行T檢驗，使實驗結果得以量化，保證了研究的客觀性和科學性。
3實驗結果與分析
3.1和諧教學法應用于高校體育舞蹈課教學中對大學生技評成績的影響
3.1.1實驗班與對照班大學生技評成績的差異性比較
體育舞蹈動作技能的學習掌握對于大學生來說是十分重要的。因為他們正處在青春期，思維和創新能力都很強，掌握正確的體育舞蹈技能對于他們今后從事體育舞蹈運動，樹立終身體育舞蹈意識很有必要。為了研究和諧教學法對大學生學習體育舞蹈動作技能的影響，在教學實驗結束時，對實驗班和對照班的大學生進行技術評定并進行了體育舞蹈教學差異性比較。實驗后實驗班和對照班在技評成績方面都有顯著性差異，說明和諧教學法與傳統教學方法相比較更有利于掌握體育舞蹈技術動作。
3.1.2對不同層次大學生技評成績的影響
實驗班后測技評的標準差0.323比前側技評的標準差0.358變小了，而且與對照組相比，變化比較明顯。一般來講，標準差的變化，反映著分數離散程度的變化，標準差變小，分數的離散程度變小，分數趨于集中。若在平均分數也提高的前提下，標準差的變小，則意味著低分的提高程度更高一些。因此，實驗組和對照組在前測和后測技評成績中標準差的變化，可以一定程度上反映不同層次大學生的成績變化情況。因此，可以看出實驗班的大學生能夠更好的掌握體育舞蹈動作技術，并且對體育舞蹈動作技能掌握比較熟練長久。產生這種情況的原因主要是以下幾個方面:
(1)先進的教學觀
和諧教學的最終目標就是培養大學生的創新能力、實踐能力、自學能力，是大學生的基本素質和個性品質全面、和諧的發展。和諧教學思想和教學理念在很大程度上與素質教育的提法不謀而合。在體育舞蹈課堂學練法上采用分組協作的學習方式，教學活動中帶有濃厚的情感色彩各小組成員之間相互交流，互教互學，在小組的每個成員都有機會發表自己的見解，看法，并且通過與小組其他成員交換意見，使小組內形成良好的人際關系，促進了學習動機和興趣的提高，使大學生練的時間多了，更有利于了大學生的技能掌握和熟練。
(2)從教育信息理論分析
體育舞蹈的和諧教學法不同于傳統教學法的特點之一是在教學過程中，能夠根據大學生的學習進程采用多樣的綱要信號信息交流傳輸手段，避免了信息的繁雜和無關信息的干擾。大學生感知體育舞蹈技術動作的要點，在頭腦中建立相應的體育舞蹈技術動作的理解技術動作的結構。通過多教學圖表和教學錄像可以提供給大學生明確的重點信息。教學圖表卡片的應用利用了大學生的多感官交替刺激，充分調動大腦的功能，使之大學生在上課之前處于興奮激活狀態，使體育舞蹈的教學內容轉化為大學生易于接受的直觀的信息傳輸狀態，利于教學目標的完成。體育舞蹈教學中運用形象、生動、高效率的特點可以彌補書本和教師的講解單調、抽象的缺陷。同時運用圖片和視頻錄像，配合文字描述使大學生了解技術動作的結構系統，形成對技術動作的正確認識。這樣可以使在上課之前大學生就在頭腦中形成更為明確的動作表象，更加明確在下一步學習中“做什么、怎么做”，學習的目標性更強，學習時精力更集中。在練習中，用攝像機對大學生部分的體育舞蹈技術動作進行錄像，使大學生在體育舞蹈技術動作練習之后觀看自己的體育舞蹈技術動作錄像，通過分析自己的體育舞蹈技術動作，找到自己體育舞蹈動作的錯誤或差距，并通過小組討論找到解決的方法，從而達到提高體育舞蹈教學效果的目的。尤其對于掌握體育舞蹈技能差的大學生，馬上進行暗示教學，提高它對技能的認識和理解能力，增強自信心。通過組內互評以及錄像自我分析將自己所看到的同伴所完成的技術動作經過系統的分析，說出其所做技術動作的質量，技術中存在的問題，并提出改進措施，能使大學生加深了對所學體育舞蹈技術動作的系統認識和結構分析，有利于技術動作的記憶保持量。最后，體育舞蹈動作掌握的熟練階段并不是依靠機械的重復練習而實現的，而是在練習過程中不斷暗示自己，提高目標與要求。體育舞蹈教師利用肯定性信息源，提高大學生的信心，促進技術的鞏固。
(3)有效學習的合理評價理論
傳統的教學評價是大學生與他人的比較，在對比中往往是在產生一名優生的同時，相應的產生了一名差生。大學生在這樣的競爭環境中，心理壓力較大。尤其是差生容易產生不良的心理效應。而體育舞蹈的和諧教學理論的教學效果評價主張的是自我評價、小組評價、教師評價。由于大學生所給自己評價的同時，也能給別人進行評價，這樣大學生就不會在相互的攀比競爭中挫傷學習的積極性和信心。而且體育舞蹈的和諧教學環境中，同學和老師之間氣氛融洽、愉快，更有利于吸收和消化。同時班級集體學習與小組協作學習相結合，結合老師的暗示教學，每個小組內，互相幫助，提高自我內心成就感，小組之間每個人都努力完成教學任務。只有小組內達到目標，個人才能達到目標，獲得成功體驗。因此，差生不再只是為了自己而學習，更多地是為了幫助別人成功而學習。這樣就加大了差生自覺轉化的力度。
3.2和諧教學法應用于高校體育舞蹈課教學中對大學生達標成績的影響
實驗后實驗班與對照班大學生的達標成績并無顯著性差異。這表明體育舞蹈的和諧教學法與傳統的教學法都使大學生的達標成績有了一定的提高。而和諧教學法與傳統教學相比對大學生達標成績提高不顯著的原因主要是，大學生的達標成績的高低與其訓練時間和訓練水平的高低有關。而訓練水平受身體素質水平、技術訓練水平、戰術訓練水平、心理訓練水平等多方面因素的影響，這些因素并非通過一階段的學習訓練就可以有顯著提高的，而是要通過長期系統的、科學的訓練才有成效。
3.3和諧教學法應用于高校體育舞蹈課教學中對大學生理論成績的影響
體育舞蹈理論知識是大學生學習體育舞蹈掌握技術的重點。通過理論知識的學習，可以使大學生更好的掌握體育舞蹈動作技能，更好的運用戰術，是發展智力培養能力的基礎。因此，我們在學期末體育舞蹈教學實驗后對大學生的理論知識水平進行了測試。教學實驗后，實驗班與對照班大學生的理論知識成績呈現出顯著性差異。表明體育舞蹈的和諧教學法與傳統教學方法相比較更有利于提高大學生的理論知識水平。分析其原因主要是:
(1)先進的教學手段
體育舞蹈的和諧教學法教學調整了技術課與理論課的比例，適當的增加了理論課學內容。教師在傳統的講述、分析技術的基礎上，加入了現代教學媒體和多種教學方式進行體育舞蹈教學，將要學習的技術動作的系統結構圖呈現給大學生，使大學生對要學習的技術動作有一個較清楚的認識。同時運用圖表課件和錄像教學手段，將體育舞蹈的標準技術動作的演示給大學生，使其建立標準動作的視覺表象。并且將在實踐課中對大學生的技術動作錄像放映出來，讓大學生觀察自己的體育舞蹈技術動作，自己分析自己技術動作中的不足，然后分組討論，大家一起提問題，找原因并提出改進方案，然后在實踐課的練習中加以實施。因此，有利于大學生對動作技能的深層理解和系統掌握。
(2)重視對大學生非智力因素的培養
在傳統教學中，大學生容易對反復的基本技戰術練習內容感到枯燥，究其原因在于他們容易忽視對體育舞蹈技術動作可以用綱要信號施加，由于大學生通過觀摩、模仿后進行自主學習，初期他們還能憑著對練習方法的探究的新鮮感，對項目的自然興趣進行練習，但是隨著時間的推移，由于他們沒能重視體育舞蹈技術動作的重點環節和關鍵技術，也沒有將外部的興趣轉化為認知興趣，對于大量的重復練習興趣不高，練習質量也較差。通過對13位從事教學與訓練工作的專家進行調查(其中教授9人，副教授4人)，他們普遍認為:大學生學習體育舞蹈技術動作的效果，在很大程度上取決于對關鍵技術或重點技術的理解程度和認知方式。體育舞蹈的和諧教學過程中采用了創設問題情境，小組討論，技術動作錄像分析等方式，通過組內討論以及錄像自我評價將自己所看到的同伴所完成的技術動作經過系統的分析，能使大學生加深了對所學體育舞蹈技術動作的關鍵技術的理解和結構分析，而且將大學生的外部興趣轉化為認知興趣，營造了和諧向上的課堂教學氣氛。因此，和諧教學方法注重了對大學生非智力因素的培養，提高了學習的效率。
3.4和諧教學法應用于高校體育舞蹈課教學中對大學生分析問題、解決問題的影響
體育舞蹈的和諧教學法將有目的的提高大學生的分析問題、解決問題能力作為一個重要的教學內容。傳統教學將培養大學生良好的體育舞蹈技術動作作為教學的重點，卻容易忽略對大學生分析問題、解決問題能力的培養。對大學生來說，體育舞蹈運動技能會隨著年齡的增長而漸漸增強，同時分析、解決問題能力卻會隨著年齡和閱歷的增長而逐漸增加。良好的教學方法可以在使大學生技術動作的穩定性、靈活性都提高，對于經常出現錯誤動作、動作間的連接不協調等問題，這時經常需要教師進行細心觀察大學生的動作，指出其不規范的地方，并幫助其改正動作，在小組中，小組內的同學及時糾正對提高有著重要的作用。本教學實驗結束后，對實驗班和對照班大學生的分析問題、解決問題能力在理論考試中進行了測試，主要是對本學期所學體育舞蹈動作的技術重難點分析、易犯錯誤與糾正措施等問題的筆試。統計結果如下:糾正措施等問題的筆試。統計結果我們可以看出，兩個班的大學生在分析問題、解決問題的能力方面差異非常顯著。分析其原因主要是:
(1)適宜的學習方法
在教學實驗前通過前測結果，根據大學生的身體素質、專項技能等情況將大學生進行分組，遵循各組間水平相當，便于組間競爭。在練習中，要求小組內的大學生相互觀察，并在分組討論時，提出練習中出現的問題或由教師就體育舞蹈練習中出現較多、較重要的問題創設問題情境，由大學生通過討論提出下一步的改進措施。大學生在學習中處于一種和諧積極的學習環境中，每個大學生在其所在的小組內都可以以指導者的身份來分析同伴的體育舞蹈技術動作，使大學生提前感受“教師”角色，并就其存在的問題提出解決的方案，大學生通過小組內的分析討論，對體育舞蹈技術動作有了更進一步的理解，大學生在上課前通過卡片的自學記憶理解，加之教師在每次布置練習內容之前給予大學生明確的觀察目標，使大學生注意抓住重點觀察，提高了大學生的分析問題、解決問題的能力。
(2)優化的教學過程
體育舞蹈的和諧教學理論要求大學生分析并掌握體育舞蹈技術動作的要點。不僅要明確體育舞蹈技術動作的結構，而且要對動作環節之間的聯接及核心環節進行分析，使大學生對技術動作形成深刻的理解，對于大學生提高上課質量有著重要的意義。在體育舞蹈的和諧教學法中體育舞蹈技術動作學習的小組分析討論環節，大學生間的相互觀察指導是教學過程中的一個重要內容，通過相互評價使自己在向對方說明自己對動作的理解和推理過程中加深了自己對所學體育舞蹈技術動作的理解和記憶。通過組內互評以及錄像評價將自己所看到的同伴所完成的體育舞蹈技術動作經過系統的分析，說出其所做體育舞蹈技術動作的質量，技術中存在的問題，并提出改進措施，能使大學生加深了對所學體育舞蹈技術動作的系統認識和結構分析，也有利于大學生的分析問題、解決問題的提高。
關鍵詞：舞蹈治療 高校教學 意義
一、舞蹈治療簡述
舞蹈治療，也叫動作治療，是通過設計舞蹈動作或臨時準備動作來治療社交的、情感的、認識的及身體的問題。其利用動作在治療上的力量，改善人們的成長，健康及安寧。舞蹈治療是現代舞蹈藝術與心理學的一個交叉學科，是迄今最有效的治療心理疾病的方法之一。它基于身體及意識是關聯的前提，并相信精神及情感的問題經常隱含在身體的肌肉緊張、不舒服的運動模式上，也就是說身體狀態對態度及情感也會產生正面及負面的影響。舞蹈治療并不需要舞蹈基礎，只需要伴隨著不同音樂聲，在一種近乎潛意識狀態下做出動作，用肢體語言發現心理壓力的真正來源并以求達到康復保健和治療疾病的作用。
二、舞蹈治療入高校的契合點
（一）大學生心理問題的日趨嚴重
上世紀末以來，隨著高校招生規模的不斷擴大，大學生人數急劇增加，引發了一系列的社會問題。多起由大學生造成的轟動大案，引起了全社會對這一特殊群體的關注。曾經有一項調查顯示，在全國被抽查的12.6萬名大學生中，有20.3%的大學生已經有了心理問題。并且據教育部不完全統計，因各種心理障礙或心理疾病而休學、退學的大學生已經占休學、退學總人數的50%左右。這些數字說明心理疾病已嚴重影響到了當代大學生的身心健康，可行之有效的治療手段卻少之又少，這種局面需要舞蹈治療走進高校來發揮作用。
（二）大學生群體易于接受舞蹈治療這種方式
舞蹈治療是通過設計舞蹈動作或臨時準備動作作為治療媒介的，大學生作為舞蹈治療的受眾，他們思想活躍、時代特點鮮明、容易接納新鮮事物，是當代青年群體的典型代表。傳統的說教對于大學生效果不太明顯，特別是基于一種疾病治療的時候，說教只會適得其反，而舞蹈治療這種體驗新鮮的多媒介學習體驗方式則更易于大學生接受。特別是舞蹈治療開放的生效環境，更利于大學生自由自在地舞蹈，將思想化為肢體語言，而不是坐在課堂里接受鼓勵，用理論知識來對抗心理壓力，這樣的治療效果也是顯而易見的。
（三）高校已經具備開設舞蹈治療的基本條件
首先，有心理問題甚至心理疾病的大學生人數在急劇增加，迫切需要高校拿出行之有效的方法來解決；其次，現有的說教疏導等方式收效甚微，需要有新的方式加入到心理問題治療工作中來；第三，由于對心理問題的普遍重視，一般高校都樂于為此項工作加大投入；第四，舞蹈治療開展需要安靜、整潔的半封閉空間以及音響、鏡子等教具在高校很容易解決；第五，高校普遍都有具有一定舞蹈水平的師資，只要稍加培訓就能開展初級的舞蹈治療工作。
三、將舞蹈治療引入大學生心理問題預防與治療的意義
（一）通過實踐，可以有效地解決大學生的心理問題
青年時期是人心理狀態不平穩，波動較大的時期，也是塑造一個人人生觀、世界觀和價值觀的關鍵時期。面臨著學校學習成績、人際等各方面的壓力；苦惱于畢業后社會、就業的壓力；糾結于個人情感糾葛的壓力等都容易使大學生產生心理問題。但這些心理問題的成因都是較淺層次的，只要稍加疏導，基本都可以解決。我們可以通過健康、科學的心理預設，幫助他們逐步釋放內心深處的壓力，以求達到緩解心理問題的功效。通過采用心理學上的心理預設，使其發揮效應，將其擴大化并對學生產生心理關照，具體通過愉悅自信的肢體釋放，幫助個體產生良好的心理過程，而這個心理過程將直接影響個體的個性心理特征，也就是所謂的釋放壓力。這種方法經過實踐證明是行之有效的，大學生樂于在這種肢體運動中釋放自己，樂于試著了解自己的內心，這也就是無形之中釋放了自己的壓力。
（二）通過實踐，探尋大學生心理問題解決的新方法和新途徑
現今社會治療心理疾病的方法有很多種，比如常用的開導法、呼喊療法、喜怒調整法等等，這些方法也都已經經過實踐的證明。舞蹈療法是新傳入我國的一種療法，現在主要是在大城市進行，還沒有普及到地方城市，更沒有在普通高校產生作用。這在國內還是一個全新的研究方向，目前國內關于舞蹈治療與大學生心理壓力釋放關系的研究也尚屬空白。一方面，當下關于舞蹈治療的研究大多體現在治療的層面，盲目夸大了其純醫療的作用，舞蹈治療也隨之被極大藥物化，忽視了其最根本的人文關懷。另一方面，關于大學生心理壓力釋放方法的研究往往或趨于文本化或只講談話、疏導的想當然。而關于舞蹈治療與大學生心理壓力釋放的研究還未曾進行，我們認為二者的結合可以為大學生心理問題的解決尋求一條新的路徑。
體育舞蹈的開題報告論文題目：體育舞蹈論文開題報告
一、綜述國內外對本課題的研究動態，說明選題的依據和意義：
隨著高校體育教學的改革，體育舞蹈作為一項新興的體育運動，在社會上已廣泛流傳.由于其獨特的社交功能和健身效果，已經越來越受 到大學生的青睞，高等院校學生掌握了體育舞蹈方面的知識，不但使之終身受益，還有助于培養跨世紀人才的社會交往能力，同時在學生步入社會后，還可為帶動全民體育的開展。
體育舞蹈教育直接作用于學生的感情世界，并引起共鳴，使其產生激動、連想和想象，從而自覺地接受道德情操、精神品質、意識觀念乃至心靈深處的陶冶。它直接而生動的體現著學生深層次的心理狀態以及價值觀和對人生意義的探索，具有自娛自樂、抒懷、交流情感、增進友誼、健身美體、延長青春、賞欣愉悅、陶冶情操、認知社會、宣傳教化、團結鼓勵的價值和功能。它對大學生自身修養和素質全面發展有促進作用,同時它也為學生今后走向社會起了良好的鋪墊作用.它還能防止某些生理缺陷，糾正人體的不良姿態，發展人體動作的對稱性、協調性、控制能力等。
我現在頗有感受，我們馬上就要畢業找工作了，接觸外界也多了，然而社交也多了，在一些社交場合難免會跳跳舞啊，現在就可以很自信的接受別人的邀請了，也不會娓娓梭梭的，可以很大方的然而也可以給別人留下很好的印象。所以總而言之，在高校開設體育舞蹈課既有現實意義又有戰略意義，是必要的。
二、研究的基本內容，擬解決的主要問題：
1.可以豐富學生的知識。
2.可以培養禮儀旗幟和鑒賞能力。
3.可以調節學生的心理狀態.
3.可以鍛煉身體。
4.可以提高大學生的社交能力。
三、研究的步驟、方法、措施及進度安排：
1 研究步驟、方法：
(1) 查閱圖書館的書籍和資料
(2)上網查詢
(3)向老師請教
(4)和同學相互交流討論
2 研究工作進度
(1) 200年11月20日開題準備工作
(2) 200年12月30日前完成開題答辯，擬定寫作提綱
(3) 200年1月30前下達任務書
(4) 200年3月15日前完成論文初稿，接受中期檢查
(5) 200年4月30日前完成論文寫作，送交指導老師驗收
(6) 200年5月10日前老師寫出評語交各答辯組長
(7) 200年5月13日-5月14日分組答辯
四、主要參考文獻：
1. 黃永軍,凌紅月 《體育舞蹈的演繹及在高校教學的實踐研究》
2. 李春文 《體育舞蹈教程》 沈陽遼寧人民出版社.
3. 《大學生體育與現代生活方式》 體育高教研究，1992(3).
關鍵詞：體育舞蹈課程；現狀及影響因素；調查分析
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1674-9324（2012）07-0033-02
在2002年《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的指導下，高校體育教學從傳統的跑、跳、投和球類等基礎體育教學向新型的體育選項課轉變，而體育舞蹈課程正是在這種背景下首次進入了普通高校的體育課堂，并迅速成為大學生最受歡迎的體育選修課之一。但是，由于體育舞蹈一直不列為廣東省大學生運動會的比賽項目，各高校往往把體育舞蹈的地位邊緣化，在人力和物力方面不予重視，導致高校體育舞蹈的整體教學環境不盡人意。
一、研究方法
1.文獻資料法。通過CNKI中國優秀碩士學位論文數據庫檢索2000～2010年度有關我國體育舞蹈和體育動機的相關優秀碩士論文或體育核心刊物論文，依據已有的研究資料作理論依據，找出前人研究的不足，確定自己的研究方向。
2.問卷調查法。根據目前普通高校體育舞蹈課程基本情況設計問卷內容，要求各校選修體育舞蹈課程的學生和體育舞蹈老師進行答卷。
3.專家訪談法。訪問廣州市普通高校從事體育舞蹈教學的教師或專家，通過實地訪談、電話訪談，了解各學校體育舞蹈課程的開展情況，獲得詳實的第一手資料。
4.數理統計法。問卷回收后，對有效問卷進行數據的錄入，并通過EXCEL2003軟件進行處理和統計分析。
二、結果與分析
1.廣州市普通高校體育舞蹈課程現狀。廣州市普通高校目前的體育選項課只開設兩年。如表2-1可看出，不同學校的體育舞蹈課程情況差異較大，主要體現在師資、課程設置、教學設備、教學內容和考核方式等四方面。
表2-1?搖廣州市部分高校體育舞蹈課程開設情況
①師資狀況，從表2-1顯示，體育舞蹈教師人數最多的學校是廣州大學，達10人之多，最少是廣東工業大學和廣州醫學院，只有一位老師，其他學校的體育舞蹈教師人數都在2～6人之間，說明不同學校的師資情況差別較大。②課程設置，在選課期限方面，各高校選課周期基本上采用一學期制，只有華南農業大學采用兩學期制和廣州中醫藥大學實行4學期制；在教學上多數高校采用一位老師授課，只有仲愷農學院采用兩位老師授課；在班級人數方面，各校情況差別較大，最少是廣州醫學院，一個班只有20人，最多是廣東工業大學，一個班達到60人，其它學?；径荚?8人左右浮動，說明廣州市高校體育舞蹈課程沒有統一的標準和要求。③教學設備，在課室方面，多數學?；灸茉谑覂壬险n，但教學設備比較簡陋，例如廣東外語外貿大學在階梯課室內上課，中山大學在不平整的馬賽克地面上課，這都與體育舞蹈的要求相去甚遠；更有一些學校還在室外上課，甚至沒有固定課室，例如：華南理工大學在田徑場上上課、華南農業大學在山腳下上課、仲愷農學院在戶外籃球場上課、廣州中醫藥大學甚至沒有固定地方上課，說明廣州市高校體育舞蹈的教學條件不盡人意。④教學內容和考核方式，在體育舞蹈的教學內容方面，廣州市多數高校在體育舞蹈課程內主要教授華爾茲、維也納華爾茲、倫巴、恰恰四種舞蹈，通常一學期教授1～2種舞蹈，不同學校的教學內容不統一，隨意性較大，只有個別學校按照國標舞的銅牌技術教學?？己朔绞街饕捎脤嵺`考試和考勤、素質相結合。從中可見，廣州市普通高校的體育舞蹈教學內容和考試方式大同小異。
2.影響普通高校體育舞蹈課程發展的主要因素。①場地器材，體育舞蹈的特點決定了體育舞蹈的教學場地應在室內，最好是配有鏡子和扶把，因為學習體育舞蹈首先要練習形體和各種舞步的基本步，學生需要對著鏡子才能正確比對自己的動作與教師的規范動作之間的差別，找出自己在技術動作上存在的不足；從表2-1顯示，廣州市各高校的體育舞蹈場地設施比較滯后，許多學校還在室外進行體育舞蹈教學，這就給體育舞蹈課的開展帶來一定困難，使教學效果直接受到影響。②男女生比例，體育舞蹈最大的魅力是男女合作完成，舞蹈的角色分工決定需要男伴為主導，女伴為跟隨。在本次的問卷調查中，女生占有76.46%，男生僅占23.54%，女生人數是男生的三倍還多，有些學校因為男生選修體育舞蹈課人數少，因此規定男生不準選修體育舞蹈課，造成選修體育舞蹈課程的男女生比例嚴重失調。大學生正處于18～20歲的青春年華，從心理學角度上有強烈與異性接觸和交流的需求，高校體育舞蹈課的男女比例嚴重失調，不但降低了體育舞蹈固有的魅力，而且影響了學生學習體育舞蹈的興趣和效果。③課外練習，高校舞廳是學生課外練習和實踐的平臺，但通過調查得知，廣州市各高校的舞廳基本都處于關閉狀態，最突出的是華南師范大學，在1990年初期，華南師范大學曾經對學生和社會開放4間周末舞廳，火爆場面可謂空前，但進入2000年后只剩下桃李園一間。根據課堂實驗調查，在選修體育舞蹈的40位學生中，每次課后練習的人數不足15%。說明多數大學生學習體育舞蹈的時間僅局限在課堂上，課后復習或練習的時間基本空白。依據巴浦洛夫高級神經活動學說，任何運動技術形成必須經過“泛化—分化—動力定型—自動化”四個階段，運動技術的形成都必須有在本體感受器官的參與下的神經中樞調節作用。體育舞蹈是一項動作難度大、技術性很強的運動項目，因此需要一定的課后時間重復練習才能保證動作的質量。教師的教學水平是教學質量和教學效果的重要保障。目前，廣州市普通高校許多體育舞蹈教師還處在教學的探索期，主要體現在教學手段少，教學方法不科學的問題，導致學生學習體育舞蹈的興趣逐漸減弱，嚴重影響體育舞蹈的教學效果。
三、結論
1.廣州市普通高校體育舞蹈現狀是：現任的體育舞蹈教師多數半路出家，專業技術水平參差不齊；沒有統一的體育舞蹈教材和專項理論；教學設備簡陋；教學內容主要包括華爾茲、維也納華爾茲、倫巴、恰恰四種舞蹈，考核方式主要采用實踐考試和考勤、素質相結合。
2.影響廣州市普通高校體育舞蹈課程發展的主要因素：教學設備滯后；男女生比例嚴重失調；學生課外練習缺乏；多數教師的技術和教學水平有待提高。
參考文獻：
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[3]馬啟偉，張力為.體育運動心理學[M].浙江：浙江教育出版社，2003.
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[6]上官來.體育舞蹈教學能力結構的研究[D].武漢體育學院碩士學位論文，2006.
[7]劉美娜.我國體育舞蹈教練員專業素質系統結構的分析與研究[D].北京體育大學碩士學位論文，2005.
摘 要 采用文獻資料法、訪談法、問卷調查法及數理統計法對大學生選修體育舞蹈課程的動機進行調查研究，結果表明：由內部動機選課的大學生主要傾向興趣和形體；由外部動機選課的學生主要傾向運動特點和學習環境；不同年級大學生選修體育舞蹈課程的動機沒有顯著性差異；不同性別大學生選修體育舞蹈課程的動機有顯著性差異。本研究在客觀上為高校廣大體育舞蹈教師因材施教提供依據，對推動高校體育舞蹈的教學改革和發展具有重要的意義。
關鍵詞 大學生 體育舞蹈 體育舞蹈課程 動機
體育舞蹈是大學生交流思想，抒感，消除隔膜，相互溝通，增進友誼的最好形式之一，它不僅是聯絡社會、民間、不同民族、不同國家的友誼紐帶，又是一種世界通用的肢體語言，更是任何語言無法替代的藝術。在2002年《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的指導下，高校體育教學從傳統的跑、跳、投和球類等基礎體育教學向新型的體育選項課轉變，而體育舞蹈課程正是在這種背景下首次進入了普通高校的體育課堂，并迅速成為大學生最受歡迎的體育選修課之一。
一、研究對象與方法
（一）研究對象
以廣州市綜合、師范、理工、醫學、農業等五類普通高校的大一、二年級選修體育舞蹈課程的800名大學生為調查對象，以大學生選修體育舞蹈課程的動機為研究對象。
（二）研究方法
1.文獻資料法
通過CNKI中國優秀碩士學位論文數據庫和中國期刊全文數據庫檢索2000-2010年度有關我國體育舞蹈和體育動機的相關優秀碩士論文或體育核心刊物論文，查閱《社會學》、《教育學》、《體育社會學》、《體育行為學》、《運動心理學》等著作，依據已有的研究資料作理論依據，找出前人研究的不足，確定自己的研究方向。
2.問卷調查法
根據動機的來源分為內部動機和外部動機進行問卷設計，形成初始問卷后進行項目分析（即區分度分析），確定問卷的題目和內容，進行預調查，并對問卷進行效度和信度的檢驗。
3.專家訪談法
訪問廣州市普通高校從事體育舞蹈教學的教師或專家，通過實地訪談、電話訪談，了解各學校體育舞蹈課程的開展情況，獲得詳實、準確的第一手資料。
4.數理統計法
問卷回收后，對有效問卷進行數據的錄入，并通過EXCEL2003等軟件進行處理和統計分析。
二、結果與分析
（一）大學生選修體育舞蹈課程的動機狀況
圖1 大學生選修體育舞蹈的動機情況
從圖2-1的動機情況看，大學生選修體育舞蹈課程的動機包含內部動機和外部動機，選擇內部動機占59%，外部動機占41%，數據表明，大多數大學生選修體育舞蹈課程主要由內部動機決定，受外部動機因素影響選課的只占少數，說明大學生選修體育舞蹈課程多數是有備而來，是因為喜歡體育舞蹈而選課，在選課前對體育舞蹈有一定的了解，選課目的明確。
1.內部動機情況
內部動機是來源于主觀內部原因的動機，以生物性需要為基礎，行為的動力來自內部的自我動員，本文對大學生選修體育舞蹈課程的內部動機設定為興趣、形體、社交、健康和能力五方面。
大學生在內部動機的五個因素中，選擇興趣占26%；選擇形體占26%；選擇社交占22%；選擇健康占18%，選擇能力只占9%。數據表明，大學生選修體育舞蹈課程主要傾向于滿足自己的興趣和塑造形體為目的，社交和健康也是大學生比較重視的兩方面因素，只有9%的大學生希望通過體育舞蹈課程提高自己的能力，說明體育舞蹈的社交功能已經被弱化，而體育舞蹈的個性化被加強。新的2002年《綱要》明確指出，體育教育要以人為本，突出學生的興趣愛好，發展學生的個性。顯然，高校開設體育舞蹈課程在一定程度上滿足了大學生的興趣需求，同時發展了學生的個性。
2.外部動機情況
外部動機是來源于客觀外部原因的動機，以社會性需要為基礎，行為的動力來自內部的自我動員。外部動機設定為教師、運動特點、學習環境、舞伴和其他5個方面。
選擇運動特點占32%，居第一位；選擇學習環境占28%，居第二位；選擇教師占18%，位居第三位。選擇舞伴占17%，位居第四位，選擇其他的僅占5%。數據表明，大學生選修體育舞蹈的外部動機主要考慮體育舞蹈的運動特點和學習環境兩個因素，其次是教師和舞伴因素，其他因素對大學生選課影響極小。
綜上分析，大學生選修體育舞蹈課程的內在動機主要是滿足自己的興趣和塑造形體，特別對體育舞蹈的娛樂性和挺拔的舞姿是吸引學生選課的主要原因，同時對體育舞蹈的社交功能和健身功能也很重視；大學生選修體育舞蹈課程的外在動機主要考慮體育舞蹈的運動特點和學習環境，尤其是體育舞蹈的優雅特點和社交功能，同時對教師的能力水平和人品特別重視，對舞伴、教學設備、考核標準也表示關注。從此可見，體育舞蹈的社交功能并不是現代大學生選修體育舞蹈的主要動機，取而代之是體育舞蹈的娛樂性和塑身性。
（二）大學生選修體育舞蹈課程的動機差異性
1.不同性別大學生選修體育舞蹈課程的動機差異性
表2-1可看出：男大學生在選擇體育舞蹈課時，選擇內部動機占39.01%；選擇外部動機占60.99%；女大學生在選擇體育舞蹈課時，選擇內部動機的占65.14%；選擇外部動機占34.86%。數據顯示，男大學生選修體育舞蹈是以外部動機為主，女大學生選修體育舞蹈是以內部動機為主。根據卡方檢驗結果P=0.000
根據何建東《大學生體育選項課的認識和評價現狀分析》一文的調查結果顯示：由于生理上的差異，男女生在運動項目上的選擇存在較大不同，男生在進行體育課選項時主要考慮表現性、競技性和對抗性較強的運動項目，運動量相對較大。而女生主要選擇塑身性、趣味性的運動項目，運動量和對抗性相對較小。體育舞蹈是一項融娛樂、塑造形體、社交、對抗性小的室內有氧運動，對于喜歡打扮、注重形體美、追求時尚的女大學生非常合適，這也是導致體育舞蹈課上男女生比例嚴重失調的主要因素。
2.不同年級大學生選修體育舞蹈的動機差異性
如表2-2所示：一年級大學生在選擇體育舞蹈課時，選擇內部動機占56.03%；選擇外部動機占43.40%；二年級大學生在選擇體育舞蹈課時，選擇內部動機占60.94%；選擇外部動機占39.06%。數據顯示，不同年級大學生選修體育舞蹈都是以內部動機為主。根據卡方檢驗結果P=0.099>0.05，說明不同年級大學生在內、外動機上并沒有顯著差異。
三、結論
（一）大學生選修體育舞蹈課程多數以內部動機為主，占59%，少數由外部動機決定選課，占41%，由內部動機選課的大學生主要傾向興趣和形體；由外在動機選課的學生主要傾向體育舞蹈的運動特點和學習環境；
（二）不同年級大學生選修體育舞蹈課程的動機沒有顯著差異；不同性別大學生選修體育舞蹈課程的動機有顯著差異，主要表現在多數男大學生由外部動機決定選課，多數女大學生由內部動機決定選課。
基金項目：廣東省2011年大學生運動會論文報告會，獲二等獎，研究生畢業論文。
參考文獻：
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[3] 馬啟偉,張力為.體育運動心理學[M].浙江:浙江教育出版社.2003.
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