時間：2023-02-19 01:44:09
序論：在您撰寫大學班級心理健康總結時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
開展的這個班會是以知識競答的形式來引導同學們正確認識心理方面的知識。這個活動開展之前，我班已經寫了非?？b密的策劃書，而且提前購買好了各種有關的獎品。而且為了體現這個活動的民主化，這個策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會議，集體商討修改。經過一個晚上的會議，我們又更加完善了這個策劃。
但是，我們沒有貿然展開這個班會，為了更加的吸引同學們的興趣，我班還開展了一個班會。班會的內容就是把策劃書讀給每一個同學聽，讓同學們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會非常順利，達到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個同學積極參與的地步。
所以，這個心理健康教育的主題班會開展之時，同學們非常積極參加。根據策劃書的內容，這個主題班會我們分成了4組，每組7到8個人，主持人2名，裁判3名。相關的工作人員早早就到了競賽的教室，布置好現場。而且安排好了各隊人員的座位，之后，他們又準備好了草稿紙，筆，計算器，把黑板寫好了字。萬事俱備，只欠同學們的到來。
班會開始前十分鐘，同學們就陸陸續續的趕來了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個班會盡早開始。
等主持人上臺享受完同學們一陣持久的掌聲之后，兩個主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規則以及比賽的流程，同學們非常認真的聽，生怕錯過了每一個細節。等同學們都了解了比賽的規則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會就這樣開始了。
競賽開始的時候，同學們都非常投入的參與其中，相當踴躍。每當某一個同學答對題目的時候，都有一陣掌聲襲來。答錯之后，同學們都可以認真聽主持人的講解，讓同學們進一步的了解心理方面的知識。
第一個環節結束后，分數領先的小組高聲慶祝，分數落后的小組不氣不餒，繼續準備奮起直追！第二環節是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經過仔細的商量才能選出反應比較快的一隊人員。同學們答的也很謹慎，每組隊員的討論都是非常認真仔細，即使已經知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結束之后，各組之間的分數都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個階段非常關鍵，同學們都是捏了一把汗，當情緒稍微平靜了一點之后，就進入了最后一個決勝階段。
第三階段一開始，計分員，裁判，主持人，隊員都是沒有絲毫懈怠，專心的準備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿然答題，求穩的心態使得兩組隊員都出現了一旦沒有完全確定的題目都棄權掉了。最后的時刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊員沒有對這道題做有充分的準備，但是這個隊員沒有心慌，他穩定了情緒之后，在對方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機一動，居然回答正確了！一陣猛烈的掌聲送給了他！壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來以后，絲毫沒有一點緊張，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準確而又迅速的答對了題目！這也讓他們成為第一個pk的決勝者，也進一步鞏固了第一名的優勢。
第二組的pk非常關鍵，但是也需要兩組隊員都不能棄權，必須要準確答出每一道題目！一開始，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的代表就胸有成竹的回答了，毫無疑問，回答正確了！在這個背景下，倒數第二名的壓力顯得無比巨大，在他聽完題目之后，在毫無退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由于準備不足，他答錯了，倒數第一名完成了第一步的反超！于是，他們像是打了興奮劑似的，一路過關斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時候，他們出現了莽撞的心理。很遺憾的答錯了最后一道關鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強勢表現，可為時已晚，只能排在最后一名。
最后的頒獎階段，同學們都非常開心的拿著獎品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎。同學們意猶未盡的回到了宿舍。
[關鍵詞]班級心理輔導 大學生 心理健康教育
[作者簡介]邴倩（1976- ），女，山東冠縣人，聊城大學教育科學學院，講師，研究方向為青少年社會性發展與心理健康教育。（山東 聊城 252059）
[中圖分類號]G645 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）35-0094-02
近年來，高校心理健康教育研究不斷深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力圖突破當前心理健康教育方式方法單一的局面。班級心理輔導通過關注大學生在活動中的體驗和感悟，幫助學生更好地解決成長中遇到的問題，促使其人格健康全面地發展，是一種行之有效的大學生心理健康教育方式，在高校心理健康教育中發揮著日益重要的作用。
一、班級心理輔導的優勢
班級心理輔導是指以班級為單位，以解決學生成長中的問題為目標，采用團體心理輔導及相關的理論與技術為指導的集體心理輔導活動。相對于開設心理健康教育課、心理咨詢等常見的心理健康教育形式，班級心理輔導具有獨特的優勢。
（一）班級心理輔導是預防大學生心理問題的有效途徑
每個大學生從入學到畢業，都會在學習、人際交往、戀愛、就業等方面遇到或大或小的問題和困惑，這些問題和困惑若不及時解決，會影響大學生健康成長，嚴重的會導致學生產生不同程度的心理障礙或心理疾病。要維護大學生的心理健康，除了采用心理咨詢、團體心理輔導等方式解決已出現的問題，還應采用各種方式預防心理問題的出現。班級心理輔導就是以大學生成長過程中的實際需要為出發點，通過班級心理輔導的各種活動幫助他們更清楚地認識自己在大學中可能或正在面臨的問題以及自己的個性或心理上存在的不足，進而幫助他們學習解決各種問題的有效技能并引導他們形成更加完善的人格，從而幫助學生更好地解決可能或正在遇到的問題，預防心理問題的發生。
（二）班級心理輔導受眾面廣
傳統的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學生中普及心理健康知識，但在解決大學生實際心理問題方面效果不甚理想。一對一的心理咨詢幫助的主要是那些存在較為嚴重心理障礙的學生，相對而言受眾面較窄。團體心理輔導雖能利用團體動力在短期內產生較好的干預效果，但一般是6～12人，規模比較小，難以滿足大學生的需求。以班級為基本單位進行心理輔導，可以就班級多數同學在某階段遇到的問題為主題開展活動，既能有效解決問題，又能更好地發揮團體心理健康教育的優勢，擴大受眾面。
（三）班級心理輔導能夠充分利用班級的團體資源
班級是大學生在校期間主要的社會心理共同體，良好的班級人際關系、積極的班級規范和輿論導向、融洽的班級心理氣氛對大學生的健康發展具有重要教育意義。全班學生一起參加的班級心理輔導有利于促進有凝聚力的成熟班級團體的形成，更好地發揮班級團體的作用。一方面，良好的班級氛圍和人際關系能夠直接改善大學生的支持系統，使其在遇到成長中的困難和挫折時可以得到班級內更有效的幫助和支持；另一方面，通過班級心理輔導，可以在班級內形成民主、安全的班級環境。在溫暖、接納的班級團體中，大學生可以大膽嘗試用新觀念認識問題，用新的行為方式解決問題，進而提高自己解決問題的能力。
（四）班級心理輔導的效果易于鞏固和遷移
一般說來，心理健康教育課程和心理咨詢結束后，需要當事人自己理解內容、自我成長。而團體心理輔導中的團體是招募的，通常在輔導結束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級不會因心理輔導結束而消失，學生能夠繼續在原來團體里實踐新學會的良好行為，并且進一步交流新實踐的心得體會，有利于輔導效果的長期鞏固。而且，以班級為單位進行團體輔導，班級不僅是輔導的團體，同時也是以后應用新技能的主要團體，學習的結果更容易遷移到日常與同學的互動中。
二、班級心理輔導在大學生心理健康教育中應用的設想
（一）班級心理輔導活動的目標
作為大學班級心理輔導的核心要素和評價輔導效果的依據，輔導目標是對班級心理輔導活動結果的設想，輔導的內容與活動方式都應圍繞目標來確定。班級心理輔導的目標有不同的層次與要求，包括最終目標、一般目標和單元目標。大學班級心理輔導的最終目標是促進大學生心理健康，培養良好的個性品質和健全人格，促進學生發揮潛能并更好地適應社會要求；一般目標是指任何主題目標的班級心理輔導都需要包含的目標，主要包括幫助班級成員悅納自己，學習人際交往技能，培養班級成員的歸屬感，增強他們的自立意識，提高獨立解決問題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個人價值觀等；單元目標即圍繞一個主題通過幾個相關的具體活動完成有關輔導內容，使學生在活動過程中獲得真實的體驗，從而實現預期的設想。在設計班級心理輔導活動目標時，首先，要根據心理輔導的最終目標和不同年級學生的心理需要以及成長中常見的問題和困惑確定年度目標，據此再確定各學期的每個單元目標；其次，可以讓學生參與目標的確定，通過學生和教師共同討論制定的目標更容易被學生所接受。
（二）班級心理輔導活動內容與方法的設計
就大學班級心理輔導的內容而言，應依據心理輔導的最終目標，根據不同年級學生的心理特點和各年級學生常見的成長中的困惑和問題，結合班級的實際情況來確定。從總體上看，大學班級心理輔導活動的內容一般包括適應性輔導、人格心理輔導、戀愛心理輔導、職業心理輔導等方面。
適應性輔導的主要對象是大學一年級的學生，他們從入校開始，必須在陌生的環境下獨立生活和學習，為幫助學生盡快地完成從中學生到大學生的角色轉換，可有針對性地從人際關系、學習與職業生涯規劃、耐挫能力等方面開展班級心理輔導。人格心理輔導是促進大學生人格健全發展的重要保障。通過心理輔導，幫助學生形成正確的自我意識，培養樂觀積極的心境，學會良好的情緒控制，培養堅強的意志品質。隨著大學生戀愛現象的普及，戀愛心理輔導勢在必行。通過適當的心理輔導，引導學生正確認識戀愛與友誼，正確處理戀愛和學習的關系，理智對待性問題，學會將戀愛關系規范在法律、道德、倫理等范疇內。職業心理輔導的目標是幫助學生提升職業發展潛力并順利就業。首先，要幫助學生了解未來將從事職業的特點及社會對從業者的要求，端正求職觀念和態度，幫助學生充分認識自己的生理和心理特點以及職業能力和興趣等，努力達到從業者資格的要求；其次，要盡量提高學生就業競爭力，教給學生相關的心理學知識和各種心理技能，幫助他們在求職時充分展示自己的優勢，提高就業率。
大學班級心理輔導采用團體輔導的方法，常用的有游戲輔導、角色扮演、行為訓練、討論、價值澄清、心理劇、紙筆練習、幻想練習和音樂表達等形式。
（三）班級心理輔導活動的評價
評價是大學班級心理輔導必不可少的環節。受大學班級心理輔導活動自身復雜性的影響，應對輔導目標、內容和方法以及輔導過程、輔導效果等各個方面進行系統性、綜合性評價，既要考察輔導目標是否達成，又要評價輔導過程是否促進了學生心理素質的提高。通過評價，可以促進學生成長，激勵輔導者改進活動方案，并促進輔導者在實踐中不斷提高專業素質。
三、實施大學班級心理輔導的建議
（一）加強對輔導者的培訓
目前，大學班級心理輔導一般由心理健康教育教師、各院系輔導員和班主任負責，其中后兩類教師是班級心理輔導的主要組織者和輔導者，但班主任和輔導員一般由各個院系的專業教師擔任，他們往往缺乏相關心理學知識及輔導技能。要保證班級心理輔導按照團體心理輔導的規范要求進行，而不是混同于一般的主題班會活動，需要對輔導者進行培訓，只有具有一定專業能力的輔導者才能保證輔導活動順利進行，并達到預期的目標。培訓時一方面要進行團體心理輔導基本理論知識的學習，使輔導者了解團體輔導的基本原理，掌握班級心理輔導的作用和適用范圍，能夠獨立設計班級心理輔導活動方案；另一方面要進行團體心理輔導技能的訓練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽、復述、提問、具體化、自我表露、引導、共情、支持、保護和總結等，并能夠靈活運用，特別要注意，這些技能要在實際應用中反復訓練并接受培訓者指導后才能真正掌握，保證輔導者能夠獨立實施班級心理輔導。
（二）注重活動后的交流和總結
雖然班級心理輔導多數采用結構化的活動方式，但班級心理輔導不是只由活動組成的，更不能把班級心理輔導等同于召集學生做游戲。因此，活動后的分享和總結是班級心理輔導不可或缺的環節。在該環節中要讓學生學會了解和概括自己在活動中產生的情緒體驗，學會合理和有效地表達自己的觀點和態度，同時，也要努力培養學生移情能力，促進他們認識并體會其他同學的情緒情感，學會聆聽和理解其他同學的觀點和態度，通過相互交流，引導學生獲得更客觀的自我認識，最終通過對話和協商幫助學生對要解決的問題獲得更全面、更深刻的認識，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環節目標的實現，輔導者要創造和諧、平等的輔導氣氛，引導和支持學生積極發表意見，主動與他人溝通。如果學生的發言出現明顯錯誤或比較偏激，輔導者不能直接否定學生，而應注意引導學生通過對該問題進行討論來澄清錯誤認識。
（三）將班級心理輔導與個別輔導相結合
在班級心理輔導活動中，有些學生可能會出現退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學生可能是因為沒有做好開放與成長的準備或沒有心理成長的意識，輔導者要通過持續地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進其心理素質的發展。還有個別學生有可能存在不同程度的心理問題，由于班級心理輔導是團體活動，這些學生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導者要善于發現并引導或鼓勵其進行個別心理咨詢，使班級輔導與個別輔導互為補充，達到提高大學生心理健康水平的目的。
目前，班級心理輔導在大學生心理健康教育中的作用受到研究者普遍肯定和認可，其應用也日益廣泛。大學生從入學到畢業，不同時期有不同的心理特點和心理問題，在整個大學階段，都應針對大學生不同時期的不同心理特點及問題，有計劃、有步驟地廣泛開展相應的班級心理輔導，培養學生適應環境的能力，鍛煉意志與耐挫力，提高人際交往能力，塑造健全人格，促進大學生全面健康成長。
[參考文獻]
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[2]朱愛勝，崔景貴.當代大學生心理發展與對策[M].北京：高等教育出版社，2007.
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本文就高校二級工作站開展心理健康教育主題班會的現實意義、主要思路展開論述，并以“身邊的小幸福———做幸福的使者”心理健康教育主題班會的開展為例，進行實踐分析。
關鍵詞：
高校；二級工作站；心理健康教育主題班會
一、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會的現實意義
近年來，大學生心理健康問題一直是大眾關注的熱點問題，教育管理部門及各高校對此項工作越來越重視，不少高校成立了院系二級心理健康教育工作站。二級工作站成員一般由學院的學工干部、輔導員老師組成，主要功能是及時掌握所在院系學生的心理健康動態，并對多數學生進行針對性的發展性輔導，幫助他們面對大學期間可能遭遇的各種困擾。結合大部分高校二級工作站目前建設的實際狀況，本著提升工作實效性的考慮，由二級工作站發起、指導各班級根據需要適時開展心理健康教育主題班會是非常好的一個實踐。心理健康教育主題班會是根據學生的特點，結合班級學生某一階段普遍關注的心理問題科學地設計方案、有序地開展活動，真正達到對學生的心理影響，提升其心理品質。
二、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會的主要思路
（一）心理健康教育主題班會的主要實施過程
1.完善組織機制。
心理健康教育主題班會開展需要完善的組織機制，各二級工作站應結合所在院系的學生實際情況，在不同的時間節點要求組織開展此項活動，并將此作為心理健康教育的一項常規工作落實下去。二級工作站的輔導老師要提供具體指導，并調動各班心理委員及其他班干部具體組織實施，充分發揮學校三級心理健康教育網絡的作用。
2.主題選定。
要開展心理健康教育主題班會，首先就要確定主題。班會主題的選擇不是盲目的，主題選定主要是通過科學的方法，甄選出針對學生在實際學習和生活中急需解決的共性和個性心理問題。應該具體視各班級的實際情況而定，要符合學生的心理訴求和需要，可以結合調查問卷、座談會、平時觀察到的具體問題等方面確定主題，主題既要結合學生生活、學習的實際，以利于充分調動他們的參與度，也要有助于班級團隊的管理。
3.活動方案策劃。
活動方案策劃是以所選定的主題為核心，對班會各個方面、各個環節進行科學的設計。一份主題班會的活動方案策劃應包括班會的目標、具體活動內容、活動形式、活動流程、活動分工及注意事項等。二級工作站的輔導老師需要幫助學生在活動方案策劃中運用并融入相關的心理教育的理論和心理輔導的方法，對學生的策劃方案給予必要的引導。以使班會目標集中、明確；使內容的選擇切合主題；使形式活潑、獨特，利于表現主題；使班會流程設計流暢、科學、合理。
4.活動開展。
活動開展主要就是在班級實現活動方案策劃的過程。在活動開展的過程中，一定要使各環節的活動進行到位，比如一些心理游戲活動開展后一定要進一步挖掘、分享，而不是簡單地完成活動流程，要調動班級同學積極參與，共同領會主題的意義，實現真正的感悟和成長。
5.活動總結、評價。
活動結束后，對活動效果進行總結、評價是必不可少的一部分?？偨Y、評價應分為兩個方面，一方面是教師參與心理健康教育主題班會后的感受、點評；另一方面是學生對于活動的評價。教師的點評應該給出具體的有針對性的評價，要客觀，具體、個性，同時也要立足于學生的心理成長。學生的評價更多應體現在學生的參與度、投入度、對班會主題的認識是否有所深化等方面?？梢酝ㄟ^觀察學生參與活動的人數，在分享、探索等環節是否積極表達，也可以通過設置針對性的調查問卷了解學生對活動滿意度等措施來得到比較客觀的反饋。
（二）心理健康教育主題班會項目實施要求
各二級工作站要使所組織開展的心理健康教育主題班會達到預期的目標，在實施過程中就必須遵循一定的要求，主要體現在以下幾個方面。
1.主題明確，針對性強。
每一次班會的主題應當集中、具體。班會的主題一定要來自各班同學學習、情感、人際、生活等方面，是大學生常見的心理困惑和問題，要能結合本班同學的實際，有效解決大學生的心理困惑，促進同學們的相互了解和溝通，使大家體驗到班級的友愛和溫暖，提高大學生各方面的心理素質。
2.內容豐富，受益面廣。
主題班會要通過設計豐富的活動，營造出良好的氛圍，以提高班級學生的主動性和參與性。從對主題的相關認識到實踐體驗，各種內容之間相互關聯，層層遞進，學生參與度不斷提升，互動發酵，影響如漣漪發散。
3.形式多樣，操作性強。
在主題班會中可以適當地穿插心理小游戲、心理情景劇表演、空椅子技術、頭腦風暴及一些簡單的心理小測驗等。心理研究表明：自身參與體驗的活動，印象最深刻，相互影響最大。所以在開展主題班會的過程中一定要通過多種多樣的活動調動學生參與、體驗，鼓勵他們通過活動探索自我。
4.準備充分，提升效果。
“凡事預則立”，要想成功地組織一次心理健康教育主題班會，前期充分的準備是非常重要的。從班會前期二級工作站輔導老師關于主題及方案策劃的具體指導，到具體各環節班級心理委員和各班級干部的任務分解、精心準備，都將為班會的成功召開做好鋪墊。
三、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會實踐應用舉例
針對目前很多學生沉迷手機，在很多場合都只顧著低頭玩手機，對很多生活中的美好卻視而不見的現象，某學院二級工作站組織2013級某專業開展了以“身邊的小幸福———做幸福的使者”為主題的心理健康教育主題班會活動。整個班會用時約1個小時，由七個環節組成，緊緊圍繞主題，環環相扣。通過這次精選主題、科學設計、準備充分、高度參與的心理健康教育主題班會活動的開展，使同學們對幸福有了更實際更深刻的認識，很多同學表示愿意收起手機，多抬頭看看世界，愿意用心去體會生活的點點滴滴，學會感受幸福。本次活動取得了很好的成效，達到了既定的目標。
四、結語
二級工作站結合所在院系實際有針對性地開展心理健康教育主題班會，并將它作為各學院開展心理健康教育的一種常規化形式和平臺，既能緩解二級工作站成員專業化程度不高的尷尬，也能最大程度地實現心理健康教育的普及性及連續性，是符合當下高校心理健康教育實際的理想選擇。當然，心理健康教育主題班會活動效果評價的量化、活動的連續性、推廣性等方面仍需繼續深入研究探討。
作者：汪依桃 謝春艷 王金蘭 單位：廣西中醫藥大學學工處
參考文獻：
【關鍵詞】心理委員；大學生；心理健康教育；能動作用
進入21世紀以來，大學生的心理問題越來越受到社會的關注，國內各高校在加強大學生心理健康教育，提高大學生的心理素質方面進行了一系列的探索工作。其中，班級心理委員的設立是高校對大學生心理健康教育新方法和新途徑的重要探索，在大學生心理健康教育中發揮了不可替代的作用。然而，經過幾年的發展，班級心理委員的工作也出現了一系列問題。如何積極發揮心理委員的能動作用促進大學生健康成長是教育者的密切關注。
一、高校心理委員的設立和發展
1、高校心理委員的起源
心理委員源于20 世紀60年代中期，美國學校因專業人員的咨詢與輔導不能滿足學生的需求，一些學者開始嘗試在學校挑選一部分學生加以訓練，建立學生心理互助組織，以幫助其他需要幫助的學生。該措施取得了較好的效果，之后在美國、加拿大等許多大中小學都開展了朋輩心理咨詢的研究與實踐。
2、我國高校心理委員的發展
進入21世紀以來，受高校擴招、社會競爭、就業困難等諸多因素的影響，部分在校大學生因種種壓力存在不同程度的心理困惑，并由此引發大學生休學、退學、自殺及殺人等惡性事件。大學生的心理問題引起了教育部門與社會的高度關注。2005年，教育部、衛生部、聯合頒布了《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，為全國高校開展大學生心理健康教育提供了指導意見。2011年，教育部又印發了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準》，進一步加強大學生心理健康教育，提高大學生的心理素質。
目前，我國高校心理健康教育還處于初步發展階段，從事心理健康教育工作的人員嚴重不足，對于大學生普遍的心理問題以及提高大學生群體的心理素質，僅僅依靠個體面對面的心理咨詢，是遠遠滿足不了學生日益增長的心理需求的。2004 年，天津大學在全國率先提出并實施以心理委員為基礎的心理危機干預機制，隨后班級心理委員制度在我國高校中得到推廣和使用。心理委員制度的實施，在很大程度上緩解了學生日益增長的心理需求與專業教師資源短缺的矛盾。調查顯示，到2009年，我國61.8%的高等院校已經設置了班級心理委員。
二、我國高校班級心理委員工作現狀
經過十余年的發展，我國大部分高校班級中都設立了心理委員職位。其作為班委的固定組成成員，具體負責本班級的心理健康教育工作，針對學生的心理特點和需求，有針對性地開展咨詢和各種主題教育活動。然而，目前在心理委員的實際工作中存在很多困惑，很多心理委員處于不作為狀態。主要表現在以下幾方面：
1、心理委員職責、定位不明確
很多班級的心理委員要么沒事可干，要么不知道干什么，或者不知道怎么干。有調查顯示：半數以上的心理委員對其自身的工作職責并不清楚。目前關于心理委員的定位問題，各高校的標準不統一：有些學校對心理委員定位過高，勉為其難地要求他們做一些做不了的事情，結果適得其反，影響了他們的工作積極性和其作用的真正發揮；而有些學校對心理委員定位過低，弱化了心理委員作用的發揮。
2、心理委員基本素質不一，專業知識不夠
大多數高校選拔心理委員是按一般班干部選舉方式產生，有的高校是由團支書或其他班干部兼任。沒有嚴格的程序篩選心理委員，這樣就很難保證心理委員的基本素質。各高校的心理委員雖然選了，但對其培訓力度不足，造成心理委員缺乏必需的心理學專業知識，導致助人技巧不高等問題。
3、工作積極能動性低，作用發揮不足
大多數心理委員在工作過程中缺乏明確的指導，明確的考核指標和激勵機制。有調查結果顯示絕大多數的在校大學生沒有求助過心理委員。由此可見，高校雖然設立了心理委員，但是很多心理委員并沒有真正發揮應有的作用。
三、積極發揮班級心理委員的能動性
班級心理委員在大學生心理健康教育中發揮重要作用是公認的。然而，如何積極發揮心理委員的能動作用是擺在面前迫切需要解決的問題。我認為應從以下幾方面著手調動心理委員的積極性，促進大學生健康發展。
1、準確的角色定位
要積極發揮班級心理委員的作用，首先要解決心理委員“干什么”的問題。準確的角色定位是心理委員做好工作的前提。有人這樣總結心理委員扮演的角色：“心理委員是學生心理成長的先行者，心理健康教育的傳播者，班級心理健康教育活動的踐行者與組織者，班級學生心理健康的哨兵”。
一般而言，心理委員的主要職責包括五個方面：（1）宣傳普及心理健康知識、理念，組織開展形式多樣的心理健康教育和心理訓練活動，營造和諧的班級心理氛圍和良好的人際關系；（2）積極開展朋輩心理互助，主動幫助學生解決日常學習和生活中出現的心理困擾，定期接受心理咨詢教師的督導；（3）認真貫徹落實學校及院系安排、部署的心理健康教育工作任務，協助學校心理健康教育機構做好學生心理健康普查和建檔工作；（4）積極關注學生心理狀態變化，定期排查班級中可能出現或即將發生的心理危機事件，及時進行干預，若有必要應及時向學校有關部門和人員報告；（5）積極參加業務培訓，經常與其他心理委員進行工作交流與研討，不斷提高自己的知識水平和助人技巧，促進自我成長。
2、明確的工作方式
解決了心理委員“干什么”之后就要探討“怎樣干”的問題。心理委員應該努力做到以下幾點：
（1）做老師與班級全體同學聯系的紐帶
目前，大學生心理健康教育過程中存在著教育資源嚴重緊缺的現狀。如何更好的利用這些有限的資源，班級心理委員要及時向老師反饋班級學生心理健康狀況，以便老師根據所了解的信息進行有效的心理教育。因此，班級心理委員要做好學校心理老師與班級全體同學聯系的紐帶。
（2）做好心理健康知識宣傳，促進良好心理氛圍的形成
心理委員要在學校心理老師的統一培訓與指導下，每學期定期在班級內部進行心理健康知識的宣傳，營造起一個良好的心理氛圍。在良好心理氛圍的環境中能使廣大同學了解心理健康的知識，掌握心理保健的方法，從而提高全體學生的心理健康水平。
（3）做好班級心理狀況的整體把握和心理困惑同學的個別幫助，提高班級同學心理健康水平。
定期為班級全體同學進行問卷調查，及時了解班級同學存在的普遍問題，幫助老師把握好整體班級的心理狀況，便于心理老師做到有的放矢，有針對性地開展心理教育工作。在班集體中，往往部分有心理困惑的同學不愿意把自己的困惑告訴老師和家長，相反，他們更愿意告訴身邊的同學。班級心理委員要為有心理困惑的同學創設了一個平等、友好溝通的平臺，提高其心理健康水平，促進班級中和諧人際關系的建設。
（4）做好自我完善，提高工作技能
心理委員要參加心理學知識培訓和技巧性培訓，通過知識培訓來了解基礎的心理學常識、擴展知識面，增強對心理障礙的辨別能力，端正工作態度。通過技巧性培訓來熟練掌握基本技能，提高人際溝通能力和洞察能力，增強責任感。心理委員要努力做到自我完善，達到對其他同學“潤物細無聲”的心理共鳴效果。
3、完善的制度保障
（1）完善心理委員的管理考核制度
探索從不同角度（心理委員自身、心理教師或輔導員、班級同學等）對心理委員工作進行綜合評估的方法，注重對心理委員日常工作的管理和評價，如：參加專業知識培訓時的表現與成績，日常班級心理健康教育活動的開展，班級同學心理動態的掌握與上報情況，處理班級心理問題突發事件中的表現。
（2）加強培訓，促進心理委員的成長
對心理委員進行系統的心理基礎知識培訓及心理溝通技能培訓是心理委員開展工作的基礎。心理委員的培訓可以根據不同的年級設計不同的培訓重點，如：大一學生重點開展生活適應、學習心理、獨立能力、心理學基礎知識的培訓；大二學生重點開展人際交往、自我情緒調節、心理咨詢一般知識的培訓；大三學生重點開展正確決策能力、自我人格完善等方面的培訓；大四學生重點開展就業心理、社會心理的培訓。不斷完善心理委員的培訓機制，促進心理委員不斷成長。
四、總結
經過十余年的探索和嘗試，班級心理委員工作已經在高校起步并逐漸發揮積極的作用，但這一工作在實踐過程中還存在很多問題。積極發揮班級心理委員的能動作用對促進大學生心理健康發展至關重要。在社會重視大學生心理健康教育的背景下，通過高校的不斷探索、創新以及積極地引導，心理委員在促進大學生心理健康成長中的作用會越來越明顯。同時，高校班級心理委員工作將逐步進入規范化、制度化的軌道。
參考文獻：
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關鍵詞：高校；二級工作站；心理健康教育主題班會
中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）01-0028-02
一、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會的現實意義
近年來，大學生心理健康問題一直是大眾關注的熱點問題，教育管理部門及各高校對此項工作越來越重視，不少高校成立了院系二級心理健康教育工作站。二級工作站成員一般由學院的學工干部、輔導員老師組成，主要功能是及時掌握所在院系學生的心理健康動態，并對多數學生進行針對性的發展性輔導，幫助他們面對大學期間可能遭遇的各種困擾。
結合大部分高校二級工作站目前建設的實際狀況，本著提升工作實效性的考慮，由二級工作站發起、指導各班級根據需要適時開展心理健康教育主題班會是非常好的一個實踐。心理健康教育主題班會是根據學生的特點，結合班級學生某一階段普遍關注的心理問題科學地設計方案、有序地開展活動，真正達到對學生的心理影響，提升其心理品質。
二、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會的主要思路
（一）心理健康教育主題班會的主要實施過程
1.完善組織機制。心理健康教育主題班會開展需要完善的組織機制，各二級工作站應結合所在院系的學生實際情況，在不同的時間節點要求組織開展此項活動，并將此作為心理健康教育的一項常規工作落實下去。二級工作站的輔導老師要提供具體指導，并調動各班心理委員及其他班干部具體組織實施，充分發揮學校三級心理健康教育網絡的作用。
2.主題選定。要開展心理健康教育主題班會，首先就要確定主題。班會主題的選擇不是盲目的，主題選定主要是通過科學的方法，甄選出針對學生在實際學習和生活中急需解決的共性和個性心理問題。應該具體視各班級的實際情況而定，要符合學生的心理訴求和需要，可以結合調查問卷、座談會、平時觀察到的具體問題等方面確定主題，主題既要結合學生生活、學習的實際，以利于充分調動他們的參與度，也要有助于班級團隊的管理。
3.活動方案策劃?；顒臃桨覆邉澥且运x定的主題為核心，對班會各個方面、各個環節進行科學的設計。一份主題班會的活動方案策劃應包括班會的目標、具體活動內容、活動形式、活動流程、活動分工及注意事項等。二級工作站的輔導老師需要幫助學生在活動方案策劃中運用并融入相關的心理教育的理論和心理輔導的方法，對學生的策劃方案給予必要的引導。以使班會目標集中、明確；使內容的選擇切合主題；使形式活潑、獨特，利于表現主題；使班會流程設計流暢、科學、合理。
4.活動開展?；顒娱_展主要就是在班級實現活動方案策劃的過程。在活動開展的過程中，一定要使各環節的活動進行到位，比如一些心理游戲活動開展后一定要進一步挖掘、分享，而不是簡單地完成活動流程，要調動班級同學積極參與，共同領會主題的意義，實現真正的感悟和成長。
5.活動總結、評價?；顒咏Y束后，對活動效果進行總結、評價是必不可少的一部分。總結、評價應分為兩個方面，一方面是教師參與心理健康教育主題班會后的感受、點評；另一方面是學生對于活動的評價。教師的點評應該給出具體的有針對性的評價，要客觀，具體、個性，同時也要立足于學生的心理成長。學生的評價更多應體現在學生的參與度、投入度、對班會主題的認識是否有所深化等方面。可以通過觀察學生參與活動的人數，在分享、探索等環節是否積極表達，也可以通過設置針對性的調查問卷了解學生對活動滿意度等措施來得到比較客觀的反饋。
（二）心理健康教育主題班會項目實施要求
各二級工作站要使所組織開展的心理健康教育主題班會達到預期的目標，在實施過程中就必須遵循一定的要求，主要體現在以下幾個方面。
1.主題明確，針對性強。每一次班會的主題應當集中、具體。班會的主題一定要來自各班同學學習、情感、人際、生活等方面，是大學生常見的心理困惑和問題，要能結合本班同學的實際，有效解決大學生的心理困惑，促進同學們的相互了解和溝通，使大家體驗到班級的友愛和溫暖，提高大學生各方面的心理素質。
2.內容豐富，受益面廣。主題班會要通過設計豐富的活動，營造出良好的氛圍，以提高班級學生的主動性和參與性。從對主題的相關認識到實踐體驗，各種內容之間相互關聯，層層遞進，學生參與度不斷提升，互動發酵，影響如漣漪發散。
3.形式多樣，操作性強。在主題班會中可以適當地穿插心理小游戲、心理情景劇表演、空椅子技術、頭腦風暴及一些簡單的心理小測驗等。心理研究表明：自身參與體驗的活動，印象最深刻，相互影響最大。所以在開展主題班會的過程中一定要通過多種多樣的活動調動學生參與、體驗，鼓勵他們通過活動探索自我。
4.準備充分，提升效果?！胺彩骂A則立”，要想成功地組織一次心理健康教育主題班會，前期充分的準備是非常重要的。從班會前期二級工作站輔導老師關于主題及方案策劃的具體指導，到具體各環節班級心理委員和各班級干部的任務分解、精心準備，都將為班會的成功召開做好鋪墊。
三、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會實踐應用舉例
針對目前很多學生沉迷手機，在很多場合都只顧著低頭玩手機，對很多生活中的美好卻視而不見的現象，某學院二級工作站組織2013級某專業開展了以“身邊的小幸福――做幸福的使者”為主題的心理健康教育主題班會活動。整個班會用時約1個小時，由七個環節組成，緊緊圍繞主題，環環相扣，具體環節如表1所示。
通過這次精選主題、科學設計、準備充分、高度參與的心理健康教育主題班會活動的開展，使同學們對幸福有了更實際更深刻的認識，很多同學表示愿意收起手機，多抬頭看看世界，愿意用心去體會生活的點點滴滴，學會感受幸福。本次活動取得了很好的成效，達到了既定的目標。
四、結語
二級工作站結合所在院系實際有針對性地開展心理健康教育主題班會，并將它作為各學院開展心理健康教育的一種常規化形式和平臺，既能緩解二級工作站成員專業化程度不高的尷尬，也能最大程度地實現心理健康教育的普及性及連續性，是符合當下高校心理健康教育實際的理想選擇。當然，心理健康教育主題班會活動效果評價的量化、活動的連續性、推廣性等方面仍需繼續深入研究探討。
參考文獻：
關鍵詞：班主任；心理健康教育；現狀；趨勢
一、班主任開展心理健康教育的意義
班主任工作與心理健康教育工作在性質、目標、職責與任務、對象以及方法上均存在一定程度的相似性。班主任實施心理健康教育同心理教師相比，具有鮮明的針對性、時空的靈活性、防治的系統性、施教的權威性、實施的可行性等優勢。在班主任工作中引進心理健康教育，有利于提高班主任德育工作的實效性，有利于開展班主任的班級管理工作，有利于促進學生整體心理素質的提高，有利于班主任協調各方面的教育力量，共同完成育人的重任。
二、班主任開展心理健康教育的研究現狀
筆者對班主任開展心理健康教育的相關研究進行歸類，按照對策研究、原則研究、途徑與方法研究的思路簡述如下：
1.對策研究
對班主任開展心理健康教育的對策，李景梅提出，確立高中班主任開展心理健康教育的地位、目標；構建與完善高中班主任開展心理健康教育的運行機制；協調高中班主任的雙重角色沖突，充分發揮心理健康教育優勢等的對策。吳紹永提出，加強班主任隊伍建設和培訓，加快促進班主任角色轉換，促進班主任角色由單一型向多元型轉換、由權威型向對話型轉換、由限制型向發展型轉換、由高耗型向高效型轉換、由經驗型向科研型轉換、由被動適應型向主動創造型轉換、由封閉型向開放型轉換、由時代型向未來型轉換的對策。郝麗提出，要樹立正確的理念；細心觀察、了解學生，實現學生的自我教育；建立良好的班集體，形成和諧的班級心理環境；創設條件，堅持對中學生進行耐挫折能力教育的對策。
2.原則研究
對班主任工作開展心理健康教育的原則，吳紹永提出了教育性、全體性、差異性、主體性、整體性、保密性六原則。陳映蘭提出了防重于治、學生主體、因材施教和非指導性的原則。周愛軍提出了實施滲透式心理健康教育，班主任要展現良好的心理素質，體現示范性的滲透原則；營造和諧的班集體心理氛圍，體現潛隱性的滲透原則；改變傳統的課堂教學模式，體現基礎性的滲透原則；開設專門的心理輔導活動課，體現主導性的滲透原則；開展豐富多彩的社會實踐，體現活動性的滲透原則；堅持團體輔導與個別咨詢相結合，體現靈活性的滲透原則；建立學生心理檔案，體現因材施教的滲透原則；建立三維教育網絡，體現整體性的滲透原則。
3.途徑與方法研究
對班主任開展心理健康教育的途徑與方法，趙煒總結出了在班集體建設、班級管理、班級活動、班級文化、班級教育力量的整合中滲透。李景梅總結出了用高中班主任良好的心理品質影響和感染學生，通過營造健康和諧的班級心理氛圍感化高中學生，在高中班主任的課堂教學中滲透，定期召開有關的心理健康主題班會，開展個別輔導與小組輔導，引導家長做好高中生的心理輔導，而具體的方法有談話法、故事啟迪法、主題討論法、角色扮演法和激勵法。陳映蘭指出，發揮學生自我教育作用與優化班級群體心理，細心關注每個學生并及時主動開展思想勸說，組織學生參加豐富多彩的社會實踐活動以培養學生的良好心態，幫助學生認識自我并制訂適當的奮斗目標，重視學生偶發事件并及時進行心理補救。
三、班主任工作與心理健康教育的融合將成為趨勢
班主任將成為學校心理健康教育的主力軍。越來越多的學校認識到了心理健康教育的重要性，但絕大多數中小學沒有專職心理健康教育教師。學生心理問題的隱蔽性及心理發展的長期性、反復性、復雜性及學生的個體差異性，決定了心理健康教育深化的重點在班級，班級將成為學生心理健康教育的基地，班主任也將成為學校心理健康教育的主力軍。
班主任工作經歷是優秀專職心理教師成長的必由之路。心理健康教育不是孤立的，學生的心理發展是受諸多因素共同作用的結果，專職心理教師兼任班主任，有利于全方位地了解學生和觀察學生，防止教育的片面性；有利于持續地對學生實施專業的心理干預，防止教育的中斷；有利于整合各方面的教育力量共同實施心理健康教育，防止教育的單一性；有利于專職心理教師的綜合發展，達到班主任工作與心理健康教育的互相促進；有利于心理健康教育與班主任工作的真正融合，為廣大班主任提供經驗。
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范文一：
一、 活動目的：對有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
二、 活動主題：心理健康
三、 活動時間：201X.05.10
四、 活動地點：教學樓待定
五、 參加人員：景觀09-02團支部全體成員、心理輔導老師
六、 活動流程：1、同學自發演講，闡述自己對大學生心理健康的理解，正確對待心理問題，提高自我調節能力，正視自身的缺點，積極向上的面對學習和生活。
2、心理輔導老師對大學生心理問題進行講座，針對大學生普遍的心理問題進行分析，講解心理問題產生的緣由，并教導同學們如何防止心理問題的產生，同學們自發提出問題，老師進行講解。
3、心理委員進行活動活躍環節：首先給同學們做系列的心理測試，統計結果并進行分析，請老師進行具體分析，心理委員根據平時對班級同學的觀察和悉心洞悉，對班級同學的性格等方面進行分析。然后心理委員帶領同學做關于心理暗示等的兩組小游戲，并進行結果分析。最后心理委員對此次活動進行總結(主要對班級同學的整體心理健康方面進行系統的分析)。
4、團支書對此次團會進行最終總結，讓同學們更加深入的了解心理健康的意義所在，增強同學對心理將抗的關注，提高西里健康水平，讓同學們對過健康樂觀積極向上的大學生活。
范文二
由于我國心理健康教育起步較晚，大多數人對心理健康教育的認識還存在一定的偏差，甚至有一些錯誤的認識，盡管我校已經致力于心理健康教育課題的研究，但在師生中未能正確認識心理健康教育的現象還是存在的，在學生群體中，對心理健康持有不正確觀念，或者知之甚少的例子還比較普遍。因此，舉辦此次團日活動是非常有必要的。為更好的將此次活動達到組織有序、主題鮮明、效果顯著的目的，特制定本策劃書。
一.活動目的：
消除各種不利于青少年身心發展的因素，培養對社會生活具有良好的適應能力和良好的個性心理品質。
二.活動主題：
“珍愛生命，健康成長”!
三.活動對象：
機電xx09班、xx10班
四.活動時間;
xx年12月5日晚
五.活動地點：
機電學院育賢閣406
六.主持人：
張超 、孔宇軒
七.程序：
由主持人根據現狀引出主題，再由成員以個人為單位對主題相關內容展開演講和意見的發表，從身邊的事例說起，再以小組為單位進行討論，最后由主持人對活動進行總結。
